減量18日 18日目 減らね(´;ω;`)ウゥゥ 食ってるからね でも体に変化が... 脂肪がやわらかくなってきました。 体力が戻ってきました。 キツイけど...わりと前より耐えれる。 減るのは30日過ぎから って信じてます。