アロマテラピー

先日アロマテラピー検定1級に合格しました

休職中に何か形になるものができてよかった。
精油のなかでも、今はローズウッドに夢中。
癒してくれます。


あまり関係ないけれど、
ジンジャーシロップはあまり活用できなかった。
飽きっぽいからね。
でも、生姜は体を温めるのでとても優秀な子です

次はハーブ漬けにチャレンジしよう。

2009

八天堂のクリームパン！

広島が本店の八天堂。

http://www.hattendo.jp/products/cream.php

クリームがたっぷりなんだけど、

あっさりしていて、パンというよりスイーツです♪

5種類あるので、どれにしようか悩んじゃいます。

全部セットなんていう素敵なセットもあります。

私はとろけるカスタードと小倉がオススメかな

京都大原へいってきました

GW中に大原へ

地下鉄国際会館からバスで３０分ほど。

だんだん緑溢れる景色が広がります！

思っていたより山で、近いけれど旅にキタという気分になりました。

バスをおりたら、小川が流れる小道を登って三千院へ向かいます。

途中、私のツボである人形が！！大原女祭りの格好。

三千院は、石楠花が綺麗で、お地蔵さんも微笑んでいました。

阿弥陀仏さまが大きくて迫力があります。

それからおそばをいただき、

CMでもおなじみ、宝泉院へ。

赤い敷物と竹林の緑。

そのなんとも素敵な空間でお抹茶をいただき、最高でした。

少しひんやりしていました。

最後は、音無の滝へ。

登山ですが、着てよかったって思う滝ですよ☆

癒されました～

プリン

プリンが食べたくなった！！

☆材料

①
卵黄　 2個 （裏ごししましょう）
牛乳 180ml
砂糖 大さじ2
バニラエッセンス 5滴

②カラメルソース（電子レンジでチンしましょう）
砂糖　大さじ4
水 　小さじ3


カラメルソースをカップの底にひいて、①を流し込みます。
あとはフライパンに水をいれて、10分蒸すだけ！！
簡単にできちゃいます☆

きっかけ

調子が悪かったとき、とある鍼灸院の先生にこういわれました。

甘いものやお肉はダメです。
チョコレートなんて絶対ダメ！！


近くのひとに同じことをいわれても聞かないけど、
先生となるとなぜか聞いてしまう私。。


これがそもそもマクロビという考えに至ったきっかけです。

以後、食生活は徐々に変わりました。

砂糖は三温糖へ、白米は十六穀米へ黒っぽいものを食べるように、
そして、大好きなお菓子の変わりにドライフルーツをとるようになりました。
特に私はトルコ産イチヂクが好きです☆

2009