暖かくなってから
酵素をたくさん摂るようにしました
身体が軽くなったように感じています
◯クロビのお料理教室に通って1年以上になりましたが
途中から
何か物足りない
みずみずしい物が食べたい
と思うようになり
おそらく先生に怒られますが
(◯クロビでは加熱調理を勧められます)
身体の声を最優先して
生の果物 生のお野菜を
いただいています
酵素とかローフードは
この動画を見てから興味津々でした
https://youtu.be/5EK9zyGwxq8
ローフードとファスティングをされて腫瘍を治されたそうです
いろいろな本を読んでいると
生のお野菜や生の果物のジュースは
すごいパワーになることが分かります
ちなみに私は
ジュースの日もあれば
スムージーの日もあり
りんごをすりおろすだけとか
そのままいただくとか
ムリのないように続けています
食事は引き続き1日1食で
5割くらいが生かローフード
調理時間が短くて
火をあまり使わないので
光熱費が安くなって
片付けがラクになって
何かと良い感じ
デザイナーズフーズ
も参考にして
ローフードとファスティングをされて腫瘍を治されたそうです
いろいろな本を読んでいると
生のお野菜や生の果物のジュースは
すごいパワーになることが分かります
ちなみに私は
ジュースの日もあれば
スムージーの日もあり
りんごをすりおろすだけとか
そのままいただくとか
ムリのないように続けています
食事は引き続き1日1食で
5割くらいが生かローフード
調理時間が短くて
火をあまり使わないので
光熱費が安くなって
片付けがラクになって
何かと良い感じ
デザイナーズフーズ
も参考にして
お料理の先生の嫌そうなお顔が目に浮かびますが
にんにくや生姜はマメにいただきます
(身体を冷やすという理由で◯クロビではお勧め食材ではないのです)
◯クロビ信者の人ががんになった話は度々耳にしますが
その後ローフードに変更されて克服されたという話もよく見かけるようになりました
やっとそのご本人にお会いできそうです
自分の人生なので
決めるのは自分
今日も強気ですよ
