軟骨の50%はコラーゲンです。
コラーゲンが老化すると、軟骨が水分を保持
出来なくなり、硬くなった軟骨は少しずつ磨耗し
て行きます。
高齢者に関節が固くなって柔軟に動かない人
や関節痛を訴える人が多いのはその為です。
骨粗鬆症もコラーゲンの不足と関係があり
ます。
骨の20%はコラーゲンであり、コラーゲンが
カルシウムやリンを骨に接着させる機能を
有しています。
コラーゲンが老化するとこの接着力が劣化
する為、すけすけの骨になってしまうのです。
コラーゲンを積極的に摂取すれば、
皮膚のみずみずしさや関節の滑らかさを
回復させ、骨粗鬆症予防にもなるのです。
http://lantana.parfe.jp/koreisya.htm
行政書士田中明事務所
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