在宅勤務の火曜日。問い合わせ対応と、ビジネス実務法務の勉強で費やした1日。その他、歯医者で定期クリーニング、夜は野菜サラダうどんを作るために食材調達、5kmランニングと時間を有効活用できた感じる1日でした。
266冊目「自己肯定感低めの人」のための本
月曜日にアサーティブコミュニケーションのセミナーに参加してたこと、つい自分は低めになりがちなので、読みました。
1.裏表思考
うまくいったら困ること、うまくいかないことん考える。そうすれば、やりたいTO Doの繁殖を防げる。
2.やめることリスト、1日一つ書き留めたい
など、メンタルノイズ14個を取り上げ対策を講じた本でした。
