バレンタインデーの日曜日。スイーツ男子にとって美味しいチョコレートが楽しめる良い一日でした。標本のようなチョコレート🍫結婚式あげたパレスホテルこだわりの繊細な味でした。
久しぶりに朝フレンチトーストを作りました。今日の小ネタですが、はるあんさんのフレンチトーストyou tube見ながら作りました。今まで、フレンチトースト作る際には、卵、牛乳を入れてただけでしたが、説明にあった通りコンデンスミルクを入れて作るとカリッと出来上がります！
208冊目カラダマネジメント
在宅勤務が続くと、時間はできますが、運動不足になります。少し体重が増えて72kgになりました。カラダマネジメントのポイントを参考に69-70kgを目指してます。
以下、3つに取り組みます。
1.エレベーター、エスカレーターは重いものを持っている時以外、使わない。
2.QOL(クオリティオブライフ）を高める、美味しい食事をいつまでも楽しみたい、そんな目的のため、5分筋トレをyoutubeを使って継続する
3.なんでも相談できる医者の友達を持つ。
週初め月曜日、頑張りましょう！
