最近出かけず家で過ごすことが多く、少し太りました。そんな中、you tubeを見ておうちトレーニングをしています。ダンスだと「Mariness channel」筋トレ「ライザップの筋トレ」がいいですね。5〜10分でトレーニングできますが、結構きつい！！ダンスは、嫁もダイエットしたいということで一緒に踊ってます。コロナのおかげで、家で過ごす楽しさを探索中です。
203冊目日本一稼ぐ弁護士の仕事術
読書会で紹介のあった本です。読み進めると、ごく基本的なことを継続していった結果という事がわかります。「スピードは最強の専門性」「誰でもできる当たり前のことを、誰よりも楽しく目一杯やりつつづける」特別な才能はない自分は、勇気づけられました^ ^
