暑い中、外出の火曜日。取引先を訪問して、今期の設備投資予定を伺いましたが、想像以上の景気の悪化で、今期は予定していた設備投資を全て凍結する方向で動いているとのこと。景気の厳しさを感じた日でした。夜は原田隆史先生のセミナーをビデオ受講。第四回受講できなかったので早く追いつきたい。
108冊目自分を操る超集中力
集中力の高め方について、場所、姿勢、食事、感情、習慣など様々な側面から書かれています。呼吸にフォーカスし、瞑想を1日3分でもよいから習慣化した方がよいとありました。最近疲れやすい傾向があり、呼吸を見直せば改善されるとあるので早速試してみたいと思います。
