ゆうわファミリーカウンセリング研究室(臨床心理士・赤坂正人)  

ゆうわファミリーカウンセリング研究室(臨床心理士・赤坂正人)  

こころの困りごと・悩みごと相談で、じーじ臨床心理士がメールカウンセリングや公園カウンセリングなどをやっています。

経歴 
1954年、北海道函館市に生まれ、旭川市で育つ。
1970年、旭川東高校に進学するも、1年で落ちこぼれる。 
1973年、某四流私立大学文学部社会学科に入学。新聞配達をしながら、時々、大学に通うが、落ちこぼれる。 
1977年、教員採用試験に落ちるが、家庭裁判所調査官補試験にまぐれで合格。浦和家庭裁判所、新潟家庭裁判所、同長岡支部、新発田支部で司法臨床に従事するが、落ちこぼれる。 
1995年頃、家族療法学会や日本語臨床研究会、精神分析学会、遊戯療法学会などで学ぶ。 
2008年頃、放送大学大学院(臨床心理学プログラム・修士課程)で学び始め、2014年に大学院を修了。
2017年、臨床心理士になり、個人開業をする。
仕事  心理相談、カウンセリング、心理療法、家族療法、遊戯療法、メールカウンセリング・メール相談、面会交流の相談・援助などを研究しています。
所属学会 精神分析学会、遊戯療法学会
論文 「家庭裁判所における別れた親子の試行的面会」(2006・『臨床心理学』)、「家庭裁判所での別れた親子の試行的面会」(2011・『遊戯療法学研究』)、「別れた親子の面会交流についての考察」(2014・放送大学大学院修士論文)ほか 
住所  新潟市西区
mail   yuwa0421family@gmail.com

 1945年(昭和20年)3月26日は沖縄戦が始まった日。

 沖縄の人たちは、本土の日本政府や軍部のせいで、地上戦に巻き込まれてしまった。

 そういうことが二度とないように、深く反省をし、反戦を誓うことが大切になると思う。

 2019年6月に書いた日記があるので、再録をする。  

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 2019年6月の日記です

 夕方のニュースを見ていたら、沖縄戦で捕虜になって震えがとまらない映像の少女が生存していたというニュースがあって、びっくりするとともに感動をした。

 ニュースを見た後で、年齢的に考えてみれば生存をしていても不思議はないのだが、まさか、と本当にびっくりした。

 太平洋戦争の記録映像は結構たくさん見ていると思うが、じーじにとっては、沖縄戦で捕虜になって震えがとまらないでいる少女の映像は、まさに衝撃的で、どんな残酷な映像より、戦争の悲惨さを表現していると、前々から感じていただけに、その当事者が生存していたというニュースは驚きとともに、少しだけはこころの慰めになった。

 戦後、おそらくはすごく怖い記憶と闘いながら、たいへんな苦労をされたのではないかと思うと、本当に頭が下がるし、今後は同じ経験を未来の子供たちにさせては絶対にならないと思う。

 国民は戦争から守らなければならないが、いったん戦争になると、基地が狙われ、最悪、占領される。

 国民を守るべき基地が攻撃の対象となり、付近に住む国民は殺され、捕虜になる。

 こういう体験があるからこそ、沖縄の人たちは基地に反対するのだと思う。

 捕虜になったことのない本土の政治家が軽々しく発言をすることは、沖縄の人たちによりそっているとは決して言えないだろう。

 時あたかも選挙の時期、戦争と基地と政治を政治家と国民はこころして考える必要がありそうだ。         (2019.6 記)

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 2022年6月の追記です

 3年前の日記だが、今、読んでもまったく古びていない内容ではないかな、と思う(えっへん!)。

 それどころか、ロシアのウクライナ侵略で、世の中はますます生きにくい感じになってきているように思われる。

 日本でも軍備力増強の話が出る。

 しかし、軍備が侵略を誘発するおそれも強い。

 軍備より、何が大切なのか、みんなでじっくりと考えていく必要があると思う。          (2022.6 記)

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 2026年3月の追記です

 在日アメリカ軍が、辺野古の滑走路をもっと長くしないと普天間基地を返還しない、と言い出した。

 アメリカは沖縄をどうしたいのだろうか、とやっぱり思ってしまう。

 トランプくんは、日本を守ってやっている、というが、地元住民を犠牲にして、しっかりと守れないような軍隊は不必要だ。         (2026.  3 記)

 たぶん2011年ころのブログです
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 精神科医で心理療法家の山中康裕さんは,じーじが40年くらい前に心理臨床の仕事についてすぐに,偶然,本書『少年期の心-精神療法を通してみた影』(1978・中公新書)を読んで感銘を受け,以来,今日まで,山中さんの本を読ませていただいたり,お話をお聞きしたりして,勉強をさせてもらっています。
 山中さんはとても熱い先生ですが,学問的にも深く,尊敬できる先生のお一人です。
 その山中さんが,よくカウンセリングでクライエントさんの「窓」を大切にすることについて述べられています。
 カウンセラーがクライエントさんとなかなか心理的な関係を深められない時に,クライエントさんの得意なこと,こころの「窓」になるようなこと,に気づき,そこを大切にすることが関係を深める第一歩になるというお話だと思います。
 箱庭でも,絵でも,詩でも,音楽でも,クライエントさんが大切にしているものは何でもいいのですが,カウンセラーもそこを大切にすることで,おおげさにいえば,人と人との出会いが生まれ,関係が深まり,それが治療的になるのだろうと思います。
 山中さんの「窓」への興味の広さ,深さは,すごい,の一言につきますが,じーじたちも少しくらいならその真似ごとができるかもしれません。
 また,クライエントさんのこころの「窓」を大切にするためには,じーじたちの自身のこころの「窓」も日頃から大切にしておく必要がありそうです。
 いいカウンセリングができるために,自分自身もこころ豊かに生きていたいとつくづく思う毎日です。    (2011?記)

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 2019年5月の追記です
 先日の遊戯療法学会で山中さんのお話をお聞きして感動しましたので、本書を久しぶりに再読しました。
 やはりすごい本です。
 たくさんの遊戯療法による子どもの治療が報告されていますが、感じるのは山中さんの治療における即興性、応答性のすごさです。
 それと、今回気づいたのは、ここでも、こころの状態にあわせて、人物像が変わる、という問題が述べられています。
 精神分析でいうところの、記憶の書き換えのテーマがここでも述べられていて、驚きます。
 心理療法や遊戯療法の意義を再確認できます。
 子どもの治療とは、こどもの自由な時間と空間を保証すること、すなわち、遊びを保証するとと、秘密を保証すること、という山中さんの言葉がこころに響きました。     (2019.5 記)

 

 

 

 2021年3月のブログです

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 坂本直行さんの『原野から見た山』(2021・ヤマケイ文庫)を読みました。

 単行本は1957年に出版され、1973年に茗溪堂から復刻版が出ていて、これまでじーじはこの復刻版を読んでいたのですが、大きな本でじーじのように寝っ転がって本を読む人間にはなかなか大変でした(直行さん、ごめんなさい)。

 今度は文庫本ですので、行儀の悪いじーじでも安心です。

 本は小ぶりになりましたが、印刷がとてもきれいなので、見劣りはしません。

 素敵な文庫本です。

 戦前、南十勝の牧場に開拓で入った頃のお話やそこから見た日高山脈のスケッチ、大雪山や斜里岳への山旅、そして、最後の山旅と覚悟しての石狩岳登山などのお話とスケッチなどからなります。

 当時の大雪山ののどかさはとても素敵ですし、熊を逆におどかして楽しむ直行さんは豪快です。

 斜里岳山麓に1人で暮らす農夫とのやりとりも直行さんらしくユーモラスで、とても愉快。

 そして、昭和18年の石狩岳登山。いつ兵隊に取られてもおかしくない時世の中で、生きて山に登れるのはこれが最後かもしれない、と覚悟をしての登山は胸にせまるものがあります。

 直行さんの絵のすばらしさを改めて味わうことができて、幸せ。

 宝箱のような文庫本です。           (2021.3 記)

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 2025年3月の追記です

 直行さんの本を読むと、戦前の開拓生活で大変な苦労をしているのですが、その合間のスケッチ旅行の逸話などはとても楽しくて、当時の暗い世の中を忘れさせてくれるかのようです。

 どんな時代、どんな生活であっても、ユーモアのこころがあれば、それなりに充実をした生き方ができる、ということを教えてくれているような気がします。           (2025.3 記)

 2022年3月のブログです

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 朝ドラを観ていて考えた。

 夢と挫折。

 スポーツ選手のインタヴューなどで、努力をすれば、夢は必ずかなう、という人がいる。

 確かに、努力をして、メダルを取る人はすばらしいと思う。

 ただ、そういう恵まれた人は少数ではないかとも思う。

 その陰には、努力をしても夢がかなわず、別な道に進んだりする人も多いだろう。

 夢はかなうものではなく、なかなかかなわないものだと思う。

 じーじの拙い文章で、青少年の夢を奪うことは避けたいが、人生とはそういう厳しいものだ。

 挫折は人生の常だ。

 でも、仮に挫折をしても、そこで、また新しい夢を見つけることができるのも人間だ。

 新しい夢に向かって生きていくことは誰にでもできる。

 ひょっとすると、いろいろな夢を創造できることが、イコール、生きることなのかもしれない。

 夢に挫折をして、死んだ人生を送るより、新しい夢を見つけて、生き生きと生きていきませんか。     (2022.3 記)

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 2026年3月の追記です

 じーじはいつも思んだけど、幸せって、苦しいことが何もない状態ではなくて、苦しいことがあっても何とかそれに耐えていける状態をいうのではないのかな、と。

 だから、挫折のない人生なんてなくて、挫折をしても、また頑張っていくことが、ひょっとして幸せなんでないのかな、って思ったりする。     

 フロイトさんも、精神分析の目的は、堪え難い苦痛を普通の苦痛に変えること、と述べていて、決して苦痛の全くない幸せになることを目指しているわけではないようだ。       (2026.  3 記)

 2021年3月のブログです

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 佐々木譲さんの『ユニット』(2005・文春文庫)を読みました。

 すごく久しぶり。

 本棚の発掘作業をしていて(?)、偶然、見つけました(佐々木さん、ごめんなさい)。

 緊張感のある小説で、ハラハラ、ドキドキ、しながら読みました。

 年寄りの心臓には少し悪い(?)小説です。

 テーマはDVと犯罪被害者遺族。

 舞台は北海道。

 あらすじはあえて書きませんが、DV被害者とDV加害者、それに、妻子を殺された遺族とその犯人らが織りなす人間模様を綿密に描きます。

 DVの怖さと異常さ、二面性が怖いくらいに描きこまれていますし、殺人事件の遺族のうらみと憎しみ、そして、それからの離脱も描かれます。

 読んでいると、人間が怖くなると同時に、少しだけ希望も持てるかもしれません。

 人間はとても弱い存在ですが、案外捨てたもんでもないな、と思えるかもしれません。

 いい小説に再会できたことに感謝をしたいと思います。            (2021.3 記)

 

 あるかたのブログを読んでいたら、まねきねこのお話が出てきました。

 まねきねこ、といえば、じーじのブログにもありましたので、再録します。

 2018年ころのブログです。

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 以前、家庭裁判所で離婚調停に立ち会っていた時のこと。
 調停委員さんからたまに、調査官が立ち会ってくれると話し合いがまとまることが多い、と言ってもらうことがありました。
 もちろん、お世辞が大部分だったとは思うのですが、たまにはそういうこともあったのかもしれません。
 優秀な調査官が立ち会えば、適切なアドバイスをして、話し合いをうまく進めることも可能だと思います。
 しかし、じーじのような落ちこぼれの調査官の場合は、特に有効なアドバイスもできずに、ただ茫然と立ち会っていたような気がします。
 もっともそんなじーじでもできていたことが一つだけありました。
 それは、お父さんやお母さんがいい発言をした時には大きく頷き、あまりいい発言でない時には動かないでいる、ということでした。
 凡庸なじーじにできることはそれくらいのことで、ほとんど黙って立ち会っていることが多かったように思いますが、それでもそれなりに影響を与えていたのかもしれません。
 じーじはそういう関与の仕方を「まねきねこ」としての調査官、と自称していました(じーじの顔はあんなに可愛くはないのですが…。それでもたまに手を顔のそばに近づけて、こっそりとまねきねこのまねをしてみたりしていました)。
 いま振り返ってみると、アドバイスなどはしなくとも、ただニコニコとして、そこに存在をしていることこそが大切ではなかったかと思うのです。
 そしてこのことは臨床家全般にも通じそうな気がします。
 どんなに厳しく、困難な状況であっても、臨床家が多少は困っても、しかし、あまり動じずに、自然体で泰然として存在すること、このことがどれだけ多くの言葉よりもクライエントさんには重要なことではないかと今は考えています。
 拙い文章を書いてしまいましたが、今後もさらに思索を深めていきたいなと思います。       (2018?記)

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 2026年3月の追記です

 調停でもカウンセリングでも同じだと思うのですが、自分の発言を頷きながら真剣に聴いてくれる人がいるということはとてもうれしいことです。

 その上で、なんでも賛成をしてくれるだけでなく、話をしっかりと聴いてくれて、さらに、いろいろと考えさせてくれるような人が大切になりそうです。         (2026.  3 記)

 2021年3月のブログです

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 藤原伊織さんの『ひまわりの祝祭』(1997・講談社)を久しぶりに読みました。

 おそらく20何年ぶり(藤原さん、ごめんなさい)。

 本棚の横に積み上げてあった本の山の中から発掘(?)しました。

 これがいい小説。

 おとなの哀しみを描きながら、生きることの多少のよさも描いていて、読んでいて心地よいです。

 例によって、あらすじはあえて書きませんが、ゴッホの「ひまわり」という絵をめぐる物語。

 じーじでも、ドキドキ、ハラハラする展開です。

 登場人物がまたなかなか魅力的。

 主人公だけでなく、周囲の人たちも魅力的です。

 そういえば、『海辺のカフカ』のホシノくんのような登場人物も出てきます。

 少しのユーモアと遊びごごろが、物語の哀しみを救っています。

 おとなの小説でしょうね。

 いい小説を再読できて幸せです。           (2021.3 )

 2026年3月のブログです

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 田中優子さんと松岡正剛さんの『昭和問答』(2024・岩波新書)を読む。

 これはすごい本だ。

 『日本問答』『江戸問答』に続く三冊目だが、お二人の対話がどんどんと深化するさまがすごい。

 びっくりするのはお二人の読書量。

 学者さんだから、本を読むのもお仕事だろうが、その量と範囲が半端ではない。

 じーじなどは、おそらくお二人の100分の1くらい、あるいは、1000分の1くらいしか読んでいないかもしれない(?)。びっくり、ぽんだ(古いね)。

 その膨大な読書の上で、思索し、考察し、討論をして、考えを深めているように思われる。尊敬しかない。

 読んでいると、ああそうか、これはここと関係するのか、こんなふうにも考えることができるのか、とびっくりすることの連続だ。

 じーじの能力不足で、お話についていくのにくたびれて、時々、お休みを入れながら、時間をかけて読んでみた。 

 『昭和問答』なので、前半はやはり太平洋戦争への道筋の検証。いろいろなできごとがお二人のお話でさまざまに関係づけられて、事態が鮮明になってくるのがすごい。

 後半は、敗戦と平和憲法から再軍備への道。

 ここで、じーじが学んだのが、競争主体の男性原理と競争否定の女性原理のお話。

 競争社会ではどうしても争いが主体になってしまうが、女性原理では個性が尊重できるという指摘だ(と思う)。

 お母さんが、頭のいい子も悪い子も、足の長い子も短い子も(?)、障がいのある子もない子も、分け隔てなくかわいがるような世界、そこに女性原理のすごさを見ているようだ(高市くんのような、競争好き、戦争好きの例外の女性もいるけどね)。

 そういえば、小児科医の松田道雄さんも、晩年、自分は女性にしか期待しない、と述べていたことを思い出す(『私は女性にしか期待しない』1990・岩波新書)。

 やっぱり女性は大切なんだなあ、と思う。

 競争社会、戦争社会からの卒業には、女性原理の尊重が不可欠なようである。

 この本を読みながら、そんなことを考えているじーじである。         (2026.  3 記)

 

 2023年3月のブログです

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 またまた有介ワールドに浸ってしまった。

 樋口有介『11月そして12月』(2009・中公文庫)。

 マラソン女子とカメラマン志望の主人公の切ない恋愛物語。

 青春だなー。

 しかし、有介さんはうまいな、と思う。

 文章も物語も…。

 七十近いじーじが読んでしまうのだから、すごい。

 じーじもこんな恋愛をしてみたかったなあ、と思ってしまう。

 「きみに会ってから、毎日練習をしていた」

 「大人になることを?」

 どう?この会話。すごいでしょう?

 二人の出会いからしてとても素敵だが、それは読んでのお楽しみ。

 物語は、不倫をしていた姉の自殺未遂や父親の浮気発覚などで、家庭内のごたごたに巻き込まれる主人公と、将来を嘱望されていたのに人間関係からマラソンをやめてしまった女の子とのさり気ない恋愛を描く。

 もっとも、有介ワールドだから、深刻なテーマのわりに、雰囲気は暗くなく、姉や父親の困ったちゃんぶりは面白いし、主人公と女の子のつきあいはまどろっこしくて、ういういしくて、楽しい。

 読んでいて楽しいし、読後感もすがすがしい。

 まさに有介ワールドだ。

 いい時間をすごせて幸せな1週間だった。           (2023.3 記)

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 2026年3月の追記です

 足が速くて、小さい時から走ることだけに集中して生きてきた少女子が一方の主人公。

 自分では、走ることにしか興味がなかったために、常識知らずになっていると、交友関係もなく、孤独だ(美人ちゃんらしいのに、もったいない)。

 そんな女子に期待を寄せる監督。所属企業からの圧力もあるらしい。

 そういう女子にのんきに近づいてきたもう一方の主人公の男子が邪魔者に見える。

 もっとも、監督としては、才能のある女子になんとかまた再起してもらいたいという純粋な気持ちもあるようで、この辺がなかなか難しい。

 スポーツとは何か。幸せとは何か。生きるとは何か。

 正解のない人生の中で、若い二人の青春が輝くような小説だ!         (2026.  3 記)

 こころの困りごと・悩みごと相談で、じーじ臨床心理士がメールカウンセリング・メール相談をやっています。また、公園カウンセリングや里山カウンセリング、海岸カウンセリング、原っぱカウンセリングなどと訪問カウンセリング、面会交流の相談・援助などもたまにやっています。

 メールカウンセリング・メール相談は、メールによるカウンセリングや心理相談で、2週間に1往信で行ない、1往信700円です(小・中・高校生の皆さんは無料、学生さんは1往信300円です)。

 大変な状況や苦しい状況にいらっしゃるかたには、少しまどろっこしい感じがするかもしれませんが、1週間交代でメールのやり取りをすることで、ご自分のお考えが少しずつ熟成するような感じがするのではないかと考えています。 

 そういう方法で、ご自分のこころのありかたやお考えやお気持ちをゆっくりと見つめなおしたり,考えなおしたり,感じなおしたりしてみたいという人にはよい方法ではないかと思います。

 公園カウンセリングなどのほうは、そろそろ引退も考えていますが、一応、これまでの仕事をご紹介すると、

 公園カウンセリングや里山カウンセリング、海岸カウンセリング、原っぱカウンセリングなどは、屋外で行なう個人カウンセリングや親子・夫婦の家族カウンセリング、子どもさんのカウンセリング・遊戯療法などで、近くの公園や自然の中でゆっくりとご自分やご家族のことなどを考えてみます。料金・時間は、1回、50分、3,000円で、隔週1回、あるいは、月1回などの間隔で行ないます。

 訪問カウンセリングは、屋内で行なう個人カウンセリングや家族カウンセリング、子どもさんのカウンセリングなどで、ご自宅やお近くの屋内施設で、じっくりとご自分やご家族のことなどを考えてみます。料金・時間・間隔は、公園カウンセリングなどと同じです。

 面会交流の相談・援助は、相談はご自宅などで行ない、1回、50分、3,000円、援助はお近くの公園や遊戯施設、あるいは、ご自宅などで行ない、1回、60分、6,000円です。

 カウンセリング、相談・援助とも、土日祝日をのぞく平日の午前10時~午後3時にやっています(すみません、年寄りなもので、夕方や週末のお仕事が難しくなってきました)。

 じーじのカウンセリングは、赤ちゃんやちびっ子が一緒でも大丈夫なカウンセリングですので、お気軽にご利用ください。そういう意味では、深くはないけれども、現実の生活を大切にしたカウンセリングになるのではないかと考えています。

 料金は、低めに設定させていただいていますが、月収15万円未満のかたや特別なご事情のあるかた、学生・未成年のかたは、さらにご相談をさせていただきますので、遠慮なくお問い合せください。ちなみに、消費税には反対なのと、計算がややこしいので、いただきません。

 お問い合わせ、ご予約は、メール yuwa0421family@gmail.com までご連絡ください。

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 駅の近くに部屋を借りるなどして、本格的にカウンセリングルームを運営するような臨床心理士さんとは違って、じーじはお近くの公園や原っぱ、広場、河川敷、海岸、林、森、里山などの自然の中やご自宅、お近くの児童公園、屋内施設、遊戯施設などでカウンセリングをやっています。 

 ちびっ子や赤ちゃんを遊ばせながら、ちょっとだけ悩みごとを聞いてもらえればいいんですー、というお母さんや悩み多き若者(?)などがじーじのクライエントさんには多いです。

 そういうことですので、お気軽にご利用ください。

 ただ、年齢的に、対面のカウンセリングがだんだんとしんどくなってきているので、少しずつメールカウンセリング・メール相談のほうにシフトしていきたいと考えています。

 よろしくお願いいたします。

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 コーヒーを飲みながらのメールカウンセリングは、こころもあったか元気になりそうですね。