どーも。REDです。
今日は4月最終日。
そう体重計測日です。
結果は61.4kg
無事、記録達成です。
また、月間走行距離も240.7kmと当初の目的を10km以上も上回る距離。
申し分ないです。
来月の目的も300kmに設定し、トレーニングに取り組んでいきます。
(ただし、今まで含んでいなかった朝トレでのランニングも含みます)
【走ることｘ機会平等】
■走ることについて考えた結果、
僕は走ることを通じて、社会に対してどのように貢献するかは、次のように考えていることが解りました。
走ることを通じて、
・人を勇気づける、励ます。
・環境や文化・年齢によって諦めるのではなく、やればできる、やる方法はある、ただ一歩踏み出せるかどうかだけ。
・真剣に取り組めば、応援してくれる人が現れ、サポートしてくれる人も現れる。
こういったことを伝えたいのだと解りました。
そしてもうひとつ、僕は機会平等を願っています。
先日、この信念ともいうべき機会平等が僕の信念であることを認識しました。
それぞれ走ることで伝えたいこと、と、人の機会平等がどのようにつながるのか、少し掘り下げたいと思います。
■人を勇気づける、励ます
サハラマラソンへの挑戦は、
それ自体が荒唐無稽で常識人では考えられないことでしょうし、
考えたところで、まず誰もやろうと思わないでしょう。
しかし、これはあくまでも私たちが思っている中だけの常識で、
実際、毎年1000人近くの人がチャレンジしてますし、完走率も90％を越えています。
素人から始める人も多いでしょう。
僕はもともと特別な人間ではないと思っています。
(もとより特別な人間なんていないでしょう)
特に取柄もないですし、殊更体力に自信があるわけでもありません。
でも、そんな普通の僕が挑戦している姿を見ていただき、
チャンスは平等に口を開いていることを気づいていただき、
ごく平凡な僕が日夜努力する姿から勇気や励ましを得ていただきたいのです。
■環境や文化・年齢によって諦めるのではなく、やればできる、やる方法はある、ただ一歩踏み出せるかどうかだけ。
世の中には、何か始めるときに、
「○○だからできない」とか「○○だからしょうがない」
という理由でたくさんのことを諦めている人がいます。
しかし、ほんとうにそうなのでしょうか？
「できない」ということの理由をどこかから持ってきて、
「できない自分」を肯定しようとしているのではないでしょうか。
どんな環境であれ、やり方さえ工夫すれば取り組めます。
要は「やるかどうか、やる気が本当にあるかどうか」だけです。
相当な劣悪な環境であれば、話は少し変わりますが、
それでも「できること」はあるはずです。
僕はそのことを体を張って示し、環境や年齢に屈せず諦めなければできることを通して、
発展途上国の人々に希望を与え、貧困からの脱出に機会になれればと思います。
■真剣に取り組めば、応援してくれる人が現れ、サポートしてくれる人も現れる。
何かを始めるとき、独りではやはり不安です。
分からないことだらけです。
でも動かなけりゃ、何も始まりません。
ここまでは当人の意志の問題です。
しかし、そこから一歩踏み出し、何がいいかもわからず動き続けていると、
いつのまにか一人、二人と協力してくれる人が出てきます。
各言う僕も、初めはサハラマラソンへの取り組みも、
「どこのデブが夢みたいなことをほざいているねん！！」とでも言わんばかりに、
誰にも相手にされませんでした。
しかし、ウソップで終わりたくない(「口だけ」の自分と決別したかった)僕は、
何が何でも自分が言ったことを現実にするために、
走ったり、トレーニングをしたりということを続けました。
すると、途中で一緒に走る人も出てくれば、アドバイスをくれたり、支援してくれる人も現れました。
本当に有難いことです。
このように最初は独りでも真剣に取り組めば、応援してくれる人が現れ、サポートしてくれる人も現れるのです。
何もしないと向こうから、チャンスは歩いてきません。
しかし、その人が望めば、それに見合う行動を起こせば、起こし続ければ、
きっと誰かが助けてくれ、道は開かれるのです。
人は皆、その機会は平等にあるのです。
■ここまで、【走ることｘ機会平等】というふうに考えてきました。
少しこじつけがましいところもありましたが、
それぞれの活動と自分の信念を結び付けることは、
行動と気持ちの両面で強化するのに、効果的です。
今日考えたことは、まだドラフト版とでもいうような内容ですが、
今後はより自信を持って行動できるようにときどきはリバイスしていこうと思います。
[今日のサハラへの道]
このコーナーでは、2014年4月1日(仮設定)にサハラマラソンを完走することを目標とする荒唐無稽なプロジェクトである。
サハラマラソン参加まで残り336日
また、
2013年1月15日 体重：67.5㌔(朝トレ後)→クリア!!
2013年2月15日 体重：65.5㌔(朝トレ後)→クリア!!
2013年3月15日 体重：63.5㌔(朝トレ後)→クリア!!
2013年4月15日 体重：61.5㌔(朝トレ後)→不達
→2013年4月30日
体重：61.5㌔(朝トレ後)もクリア!!
→2013年5月15日
体重：60.5㌔(朝トレ後)もクリアを目指します！！
現在との差、-0.9㌔
この記録は、
朝晩の体重や食事、トレーニング内容など、個人の記録的な要素極まりないが(笑)、
ダイエットや物事を継続するための参考にしていただければ、幸いである。
2013/4/30
１．体重
朝：62.3㌔(+0.3) 起床：5:00
朝トレ後：61.4㌔(+0.3)
夜：不明 就寝：21:30
２．食事
朝：コーンフレーク、ヨーグルト、牛乳、チーズ１切れ 8:00頃
昼：ビーフロール 12:00頃
夜：寿司盛り、海鮮サラダ 19:30頃
３．運動
朝トレ：ランニング 7.5km 40:24 5:25/km 11km/H
４.コメント
今日で4月も終わり。5月もより高みを目指して、がんばります！
今日は4月最終日。
そう体重計測日です。
結果は61.4kg
無事、記録達成です。
また、月間走行距離も240.7kmと当初の目的を10km以上も上回る距離。
申し分ないです。
来月の目的も300kmに設定し、トレーニングに取り組んでいきます。
(ただし、今まで含んでいなかった朝トレでのランニングも含みます)
【走ることｘ機会平等】
■走ることについて考えた結果、
僕は走ることを通じて、社会に対してどのように貢献するかは、次のように考えていることが解りました。
走ることを通じて、
・人を勇気づける、励ます。
・環境や文化・年齢によって諦めるのではなく、やればできる、やる方法はある、ただ一歩踏み出せるかどうかだけ。
・真剣に取り組めば、応援してくれる人が現れ、サポートしてくれる人も現れる。
こういったことを伝えたいのだと解りました。
そしてもうひとつ、僕は機会平等を願っています。
先日、この信念ともいうべき機会平等が僕の信念であることを認識しました。
それぞれ走ることで伝えたいこと、と、人の機会平等がどのようにつながるのか、少し掘り下げたいと思います。
■人を勇気づける、励ます
サハラマラソンへの挑戦は、
それ自体が荒唐無稽で常識人では考えられないことでしょうし、
考えたところで、まず誰もやろうと思わないでしょう。
しかし、これはあくまでも私たちが思っている中だけの常識で、
実際、毎年1000人近くの人がチャレンジしてますし、完走率も90％を越えています。
素人から始める人も多いでしょう。
僕はもともと特別な人間ではないと思っています。
(もとより特別な人間なんていないでしょう)
特に取柄もないですし、殊更体力に自信があるわけでもありません。
でも、そんな普通の僕が挑戦している姿を見ていただき、
チャンスは平等に口を開いていることを気づいていただき、
ごく平凡な僕が日夜努力する姿から勇気や励ましを得ていただきたいのです。
■環境や文化・年齢によって諦めるのではなく、やればできる、やる方法はある、ただ一歩踏み出せるかどうかだけ。
世の中には、何か始めるときに、
「○○だからできない」とか「○○だからしょうがない」
という理由でたくさんのことを諦めている人がいます。
しかし、ほんとうにそうなのでしょうか？
「できない」ということの理由をどこかから持ってきて、
「できない自分」を肯定しようとしているのではないでしょうか。
どんな環境であれ、やり方さえ工夫すれば取り組めます。
要は「やるかどうか、やる気が本当にあるかどうか」だけです。
相当な劣悪な環境であれば、話は少し変わりますが、
それでも「できること」はあるはずです。
僕はそのことを体を張って示し、環境や年齢に屈せず諦めなければできることを通して、
発展途上国の人々に希望を与え、貧困からの脱出に機会になれればと思います。
■真剣に取り組めば、応援してくれる人が現れ、サポートしてくれる人も現れる。
何かを始めるとき、独りではやはり不安です。
分からないことだらけです。
でも動かなけりゃ、何も始まりません。
ここまでは当人の意志の問題です。
しかし、そこから一歩踏み出し、何がいいかもわからず動き続けていると、
いつのまにか一人、二人と協力してくれる人が出てきます。
各言う僕も、初めはサハラマラソンへの取り組みも、
「どこのデブが夢みたいなことをほざいているねん！！」とでも言わんばかりに、
誰にも相手にされませんでした。
しかし、ウソップで終わりたくない(「口だけ」の自分と決別したかった)僕は、
何が何でも自分が言ったことを現実にするために、
走ったり、トレーニングをしたりということを続けました。
すると、途中で一緒に走る人も出てくれば、アドバイスをくれたり、支援してくれる人も現れました。
本当に有難いことです。
このように最初は独りでも真剣に取り組めば、応援してくれる人が現れ、サポートしてくれる人も現れるのです。
何もしないと向こうから、チャンスは歩いてきません。
しかし、その人が望めば、それに見合う行動を起こせば、起こし続ければ、
きっと誰かが助けてくれ、道は開かれるのです。
人は皆、その機会は平等にあるのです。
■ここまで、【走ることｘ機会平等】というふうに考えてきました。
少しこじつけがましいところもありましたが、
それぞれの活動と自分の信念を結び付けることは、
行動と気持ちの両面で強化するのに、効果的です。
今日考えたことは、まだドラフト版とでもいうような内容ですが、
今後はより自信を持って行動できるようにときどきはリバイスしていこうと思います。
[今日のサハラへの道]
このコーナーでは、2014年4月1日(仮設定)にサハラマラソンを完走することを目標とする荒唐無稽なプロジェクトである。
サハラマラソン参加まで残り336日
また、
2013年1月15日 体重：67.5㌔(朝トレ後)→クリア!!
2013年2月15日 体重：65.5㌔(朝トレ後)→クリア!!
2013年3月15日 体重：63.5㌔(朝トレ後)→クリア!!
2013年4月15日 体重：61.5㌔(朝トレ後)→不達
→2013年4月30日
体重：61.5㌔(朝トレ後)もクリア!!
→2013年5月15日
体重：60.5㌔(朝トレ後)もクリアを目指します！！
現在との差、-0.9㌔
この記録は、
朝晩の体重や食事、トレーニング内容など、個人の記録的な要素極まりないが(笑)、
ダイエットや物事を継続するための参考にしていただければ、幸いである。
2013/4/30
１．体重
朝：62.3㌔(+0.3) 起床：5:00
朝トレ後：61.4㌔(+0.3)
夜：不明 就寝：21:30
２．食事
朝：コーンフレーク、ヨーグルト、牛乳、チーズ１切れ 8:00頃
昼：ビーフロール 12:00頃
夜：寿司盛り、海鮮サラダ 19:30頃
３．運動
朝トレ：ランニング 7.5km 40:24 5:25/km 11km/H
４.コメント
今日で4月も終わり。5月もより高みを目指して、がんばります！