どーも。REDです。
今日は普段から公私ともども(？)お世話になっている先輩と会食。
いつもいろいろと話をしますが、お互い似ている性格(？？)なので、
お互い話しながら、自分にも言い聞かせているようでした(笑)
■さて、僕の主な2次領域的活動である「人と会う」
今日は先輩との会食で気づいたことについて書きます。
気づいたことはズバリ「客観視した自分の姿」です。
今日会った先輩は上記にも書いたとおり、同じような性格で、
自分の性格のことをよく理解しているせいか、言うことがピンポイントでグサリときました汗
■それは次のようなことです。
“あなたはー
・まじめすぎる
・肩の力が入りすぎている
・目の前の好きなことやってみれば？
・「すげぇ！楽しい!!」をやってみては？
というむしろ今までとは逆説的なこと。
これを聞いた時には
「あっ、それは確かに…汗」と思うと同時に、
「んーそれってでもなぁ…(また真面目に考える笑)」
■先輩が言いたかったことは、
「やらねばならない」は、効果が低く、
ただただ、目の前にあることを「やりたい！！！」というほうが、結果的に上達が早い(有効的である)ということ。
それも、「目的から逆算して、成りたい自分から、やらなければならないことをする」のではなく、
ほんとうに「やりたいがためにやる」というもの。
■言われてみれば、スティーブン・ジョブズの「点と点が線になる」の末端にあるものだと思います。
人生、どうなるかも分んないのですから予測なんてできないわけです。
(ある程度、予測はできますが)
だから、本能の赴くままに、好きなことにやる。
それが、あとで振り返れば、
「あの出来事は点であり、他の点と繋がって線になり、今がある」
と言うことも多々あるのです。
とはいうものの、真面目な僕はそう簡単に頭が切り替わるわけもなく、
また、真面目に考えてしまうのでした笑
しかし、どちらにしても「人に会う」ということは続けていくつもりなので、
「出来事」「出会い」というものは増えると思います。
今後も、バンバン動いていきます！
[今日のサハラへの道]
このコーナーでは、2014年4月1日(仮設定)にサハラマラソンを完走することを目標とする荒唐無稽なプロジェクトである。
サハラマラソン参加まで残り473日
朝晩の体重や食事、トレーニング内容など、個人の記録的な要素極まりないが(笑)、
ダイエットや物事を継続するための参考にしていただければ、幸いである。
さて、ということで、今日の報告です。
2012/12/13
１．体重
朝：69.3㌔(-0.6) 起床：5:30
朝トレ後：68.8㌔(-0.6)
夜：69.4㌔ 就寝：24：00頃
２．食事
朝：コーンフレーク、ヨーグルト、豆乳 8:00頃
昼：ご飯、刺身盛り(マグロ、イカ、サーモン、アジ)、味噌汁、イカの炒め物 12:00頃
夜：ピザ2切れ、スパゲッティ2口、サラダ2皿、スモークサーモン、温野菜、ビール300ml、フルーツ盛り合わせとアイス、ヨーグルト 19:00頃
３．運動
朝トレ：腕立て(ノーマルスパン、ワイドスパン、ナロウスパン、脇を閉めて)各15回、
腹筋30秒固定、足の上下運動50回、ひざにて手を当てる腹筋30回、
スクワット(内、外、ノーマル)20回、ランニング2周
上記を2セット
４．コメント
昼は運動できませんでしたが、その分あたたかいお茶で脂肪を燃やしました！
今日は普段から公私ともども(？)お世話になっている先輩と会食。
いつもいろいろと話をしますが、お互い似ている性格(？？)なので、
お互い話しながら、自分にも言い聞かせているようでした(笑)
■さて、僕の主な2次領域的活動である「人と会う」
今日は先輩との会食で気づいたことについて書きます。
気づいたことはズバリ「客観視した自分の姿」です。
今日会った先輩は上記にも書いたとおり、同じような性格で、
自分の性格のことをよく理解しているせいか、言うことがピンポイントでグサリときました汗
■それは次のようなことです。
“あなたはー
・まじめすぎる
・肩の力が入りすぎている
・目の前の好きなことやってみれば？
・「すげぇ！楽しい!!」をやってみては？
というむしろ今までとは逆説的なこと。
これを聞いた時には
「あっ、それは確かに…汗」と思うと同時に、
「んーそれってでもなぁ…(また真面目に考える笑)」
■先輩が言いたかったことは、
「やらねばならない」は、効果が低く、
ただただ、目の前にあることを「やりたい！！！」というほうが、結果的に上達が早い(有効的である)ということ。
それも、「目的から逆算して、成りたい自分から、やらなければならないことをする」のではなく、
ほんとうに「やりたいがためにやる」というもの。
■言われてみれば、スティーブン・ジョブズの「点と点が線になる」の末端にあるものだと思います。
人生、どうなるかも分んないのですから予測なんてできないわけです。
(ある程度、予測はできますが)
だから、本能の赴くままに、好きなことにやる。
それが、あとで振り返れば、
「あの出来事は点であり、他の点と繋がって線になり、今がある」
と言うことも多々あるのです。
とはいうものの、真面目な僕はそう簡単に頭が切り替わるわけもなく、
また、真面目に考えてしまうのでした笑
しかし、どちらにしても「人に会う」ということは続けていくつもりなので、
「出来事」「出会い」というものは増えると思います。
今後も、バンバン動いていきます！
[今日のサハラへの道]
このコーナーでは、2014年4月1日(仮設定)にサハラマラソンを完走することを目標とする荒唐無稽なプロジェクトである。
サハラマラソン参加まで残り473日
朝晩の体重や食事、トレーニング内容など、個人の記録的な要素極まりないが(笑)、
ダイエットや物事を継続するための参考にしていただければ、幸いである。
さて、ということで、今日の報告です。
2012/12/13
１．体重
朝：69.3㌔(-0.6) 起床：5:30
朝トレ後：68.8㌔(-0.6)
夜：69.4㌔ 就寝：24：00頃
２．食事
朝：コーンフレーク、ヨーグルト、豆乳 8:00頃
昼：ご飯、刺身盛り(マグロ、イカ、サーモン、アジ)、味噌汁、イカの炒め物 12:00頃
夜：ピザ2切れ、スパゲッティ2口、サラダ2皿、スモークサーモン、温野菜、ビール300ml、フルーツ盛り合わせとアイス、ヨーグルト 19:00頃
３．運動
朝トレ：腕立て(ノーマルスパン、ワイドスパン、ナロウスパン、脇を閉めて)各15回、
腹筋30秒固定、足の上下運動50回、ひざにて手を当てる腹筋30回、
スクワット(内、外、ノーマル)20回、ランニング2周
上記を2セット
４．コメント
昼は運動できませんでしたが、その分あたたかいお茶で脂肪を燃やしました！