明日から師走ですね。
例年なら、今頃の時期していることができてないことが、今年はちらほらあります。
そのうちのひとつが、クリスマスツリーを飾ること。
いつもは11月下旬にはだしています。
毎日の生活を大切にすることは、忙しくても疎かにしたくないです。
わたしがここでいう生活は、衣食住のこと。
ここが狂うとからだが壊れます。
きっと壊したからわかったんでしょうね。
ここがしっかりしていれば、からだもとても快調！
基盤をつくって、潤いがます感じです。
からだの感覚も、とても軽く、楽チンです。
いまのわたしの課題は、もっともっと朝方にしていくことです。
と言いながら、かなり、サボタージュ(怠け心)が冬場は活発で…。
「まだ起きなくていいんじゃない!?」
と毎朝囁くわけです。
それを振り切り、早起きして、運動して、美味しく程よく食事をして、よく眠り…。
書いてるだけでいい感じになってきますね～！
ホント、バランスって大切ですね。
あなたのベストバランスを妨げているものは何ですか。