みなさん、こんにちは。
骨盤矯正グッズについてご紹介しています。
みなさんは、もう骨盤矯正チェアの
エアリーシェイプスマートを知っていますか?
骨盤の歪みを矯正して、とくに女性特有の悩みとなっている
下半身太りや生理不順、生理痛などの症状を改善していこうという
かわいいデザインながら本格的な骨盤矯正チェアです。
骨盤矯正を考えるとき、骨盤周りの筋肉のことも
いっしょに考える必要があります。
そこで今日は、骨盤底筋のことをお伝えしますね。
筋肉は、疲労や年齢によって年々老化していますよね。
筋肉が老化しているということは、
骨格を支える力が弱くなっているということ。
そうなると、骨盤のバランスが崩れて
筋肉をムリに使ってしまって、また疲労がたまるという
悪循環におちいってしまうんです。
『骨盤臓器脱』 (こつばんぞうきだつ)という病名を
聞いたことはありますか?
あまり知られていない病気かと思いますが。
骨盤の下のほうに、膀胱や子宮などの骨盤臓器を支えている
筋肉やじん帯があって、それを総称して骨盤底といいます。
とくにいちばん下にあって支えている筋肉を骨盤底筋といます。
骨盤は臓器を支えているといっても、
底に骨があって支えているわけではないので
骨盤底筋がいっしょうけんめいに支えているんです。
でも骨盤底の骨格筋が加齢などで弱くなってしまうと
支えきれなくなって、直腸や膀胱、子宮などが
膣の中や外に出てきてしまうんです。
これが『骨盤臓器脱』です。
なんだか怖いですよね。
閉経後の女性に多いらしいんですが、
筋肉の衰えを食い止めるか、
または筋肉の衰えを
遅らせることができたらいいですよね。
ここでうれしい情報ですが
骨盤底筋は、手足と同じ横紋筋 (おうもんきん)でできていて、
自分の意思で動かすこともできるし
なんと自分できたえることもできるそうなんです。
でもムリなくバランスよく筋肉を鍛えるには
やはり骨盤が正しい位置にないと
逆に疲労をためこんでしまうことになりかねないですよね。
歪んだ骨盤は百害あって一利なしということでしょうか・・・。
なんだか堅苦しいお話しになってしまいましたが、
エアリーシェイプスマートの骨盤矯正は
エアーバッグのチカラで骨盤とその周りの筋肉に働きかけてくれます。
骨盤矯正すると、筋肉もバランスよく使うことができるので
まんべんなくきたえることが出来るようになります。
病気を寄せ付けない健康的なからだづくりができますね。
毎日、当たり前のように自然に骨盤ケアできる
エアリーシェイプスマートを
ぜひチェックしてみてくださいね。
骨盤矯正グッズ通販を明日もお楽しみに!