今日も空気ありがとう〜
水ありがとう〜
最近、元気になりました♫
前から元気なんですが(笑)、
最近、身体が軽いんです
いつもと同じように歩いているときに、
あれ?なんか身体が軽やかだなと
気がつきました。
歩くスピードもちょっと速くなり、
なんだか軽快なんです♫
もともとがゆっくりしてるので、
軽快といっても、
私なりにですが
なんでより元気になったかなぁと考えると、
やっぱり、アレ
空気ありがとう体操だー!
と思うわけです
先月から始めた、
毎朝の空気ありがとう体操。
始めて3週間が経ちました。
今朝も行ってきたのですが、
朝の風が爽やかで
昼間は暑いけれど、
少しずつ秋になっていってるのを感じて、
とっても幸せな気持ちになりました
毎朝「空気ありがとう〜」を
叫んでいると、
「空気ありがとう」が
本当に身体に沁みるようになります。
あ〜空気を胸いっぱい吸えることが
何より幸せだなぁ
と実感します。
ためしに少し息を止めてみると、
すぐに苦しくなります
プハーッと息を吸い込むと、
空気が身体に行き渡るのを感じて、
あ〜これが一番の幸せなんだなぁと
感じるんです
空気がなければ
生きられない私たち。
その大切な空気を、
ずーっと無料で与え続けてくれる自然界に、
「空気ありがとう」を伝えていると、
自分にも良いことがあるのがうれしいです
「空気ありがとう」を
心から感謝で伝えるだけ
超カンタンなことで
良いことがやってくる
自然界の秘密です
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