こんばんは
今回はスピリチュアルな内容なので、興味がない方は飛ばして下さい。
２２日が新月なせいか最近、お月様が見えませんね。
なんかちょっと寂しい気がします…。
題名に『瞑想』と書きましたが、瞑想が最近のマイブームです。
先月、有森千さんのガイドと繋がる講座を受けた際、瞑想を教えて頂きそれ以来寝る前に瞑想をして寝てました。
やってる時は何も感じなかったのに、今月に入り寝る頃になると睡魔に負けてしまい、瞑想をせずに寝ると目覚めが悪いんです。寝たけど寝た気がしない、だるいの悪循環。
何でこんなにだるいんだろうっと思いながら数日間過ごしていたら、瞑想してないんだーっと
気付くのが遅いですよね
それから瞑想をして寝ると、グッスリ眠れてるせいか目覚めはいいです
瞑想中、気持ちよくなって寝ちゃう事も有りますが、それはパワーを充電中で慣れてくれば瞑想が出来る様になるとか。
この間、瞑想をして終わった時に心に残った言葉が『もっと外部とコンタクトを取りなさい』みたいな事でした。
あれ？こんなハッキリとしたメッセージは始めてかも？！
まー確かに職場と家との往復だしね・・・っと。
どうしたもんかな～ スポーツクラブにでも通う？？それも良いけど、でも何をしたらいいか聞いてみよっと思ったら、その時の瞑想は寝てしまいました。
でもその日から数日が過ぎた頃、ブロガーさん達がアップするブログの内容に興味有る事が多く、ちょっとビックリでした。
でも講座やセミナーに参加したいけどその日は仕事だしな～何時に終われるかっとか、私の悪い優柔不断が出てきちゃいました。
どうしようっと考え続けて、やっと今日、踏ん切りをつけて連絡を取り講座の申し込みを終え、もう一つはシフトを再度確認してから連絡する事に決まりました。
今年は学びの年にしよう、興味が有る事には参加しようっと思ったので、そんな方向で進んでいきますｗ
さて…段々眠くなってきたので、今日はこの辺で。
今夜も瞑想をしてから寝ます。
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます
