皆様、こんばんは
秋の夜長、如何お過ごしですか？寒くなってきましたね
そんな中、私は昨日からゴロゴロとフテ寝をしてます。
実は昨日のお昼頃、外出の支度をしてもう家を出ると言う時に
左足のふくらはぎを「こむら返り」みたくつってしまい、
かかとが地面に付けれなくなり、何も出来ずにゴロゴロと
寝てるって訳です。
一瞬肉離れか？とも思ったけど、肉離れってきっともっと痛い
のでは？っと勝手に思っています。
今の所、筋肉が固まっている様にも思えて、暖め、さすったりしています。
こむら返りって疲労からくるものや、水分不足、後、ミネラル不足から
もくると聞いた事があり、なりそうになればミネラルウオーターを
飲めばいいと聞いた事があります。
もうなっちゃったから、どうしたものかなっと思っていますが…。
本当は、テーピングとかが効果大みたいだけど、やったこと無いし
一先ず、安静にして過しております。
今日テレビを見ながら、昼寝してたせいか、スマップの中居君が
夢に出てきて、何故か私が中居君の航空券を持っていて、空港まで
送る事をしていましたねぇ、はい。
なんかちょっとしたマネージャーみたいな事をしていましたよ
そんなこんなの日常でした。
皆様も気を付けて下さいね