おはようございます
新型インフルエンザの流行が始まったっとニュースで流れましたね
うがいと手洗いに気を付けて、体調管理に勤めましょうね
空気が乾燥すると菌が繁殖するからっと、前の職場では
湿度を保つよう加湿器を置いたり、後、ぬれたタオルを掛けたりと
色々やっていました。
まーそうやても、なるときはなっちゃうんですけどね
睡眠を取ったり、栄養を摂ったりで気をつけましょう
さて今朝の朝食ですが、トマト
とキュウリ
、ミズナ、
カニカマとソーセージです
いつぞやのテレビで、トマトとキュウリを一緒に食べると
栄養素がぶつかり合って？吸収が良くない？と。
で、トマトは火を通すといいと言うのを見たけど、つい、トマトと
キュウリは生でしかも、このコンビで食べちゃいますね
今朝も美味しく頂きました
それでは皆様、今日もいい一日を
