朝イチ計測：61.9kg
(前日比 -0.7kg、ﾘﾍﾞﾙｻｽ開始から -0.7kg)
朝：ｽﾑｰｼﾞｰ(ﾄﾏﾄ、人参、ﾊﾞﾅﾅ、酵素ｼﾛｯﾌﾟ)
昼：ﾄﾏﾄ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、玄米おにぎり
間：蒟蒻ｾﾞﾘｰ
夜：ｴﾋﾞ素焼き、ﾓﾛﾍｲﾔお浸し、ﾁｷﾝﾗｲｽ
間：ｱｲｽ
薬を飲んだ直後の胸やけは昨日よりマシ
頭痛があるんだけど、これは単なる寝不足か？
ずっとなんか食べてる状態に慣れ過ぎていて
ついつい冷蔵庫開けちゃいます
で、なんか食べた（けど、今となっては思い出せない)
朝イチ計測：61.9kg
(前日比 -0.7kg、ﾘﾍﾞﾙｻｽ開始から -0.7kg)
朝：ｽﾑｰｼﾞｰ(ﾄﾏﾄ、人参、ﾊﾞﾅﾅ、酵素ｼﾛｯﾌﾟ)
昼：ﾄﾏﾄ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、玄米おにぎり
間：蒟蒻ｾﾞﾘｰ
夜：ｴﾋﾞ素焼き、ﾓﾛﾍｲﾔお浸し、ﾁｷﾝﾗｲｽ
間：ｱｲｽ
薬を飲んだ直後の胸やけは昨日よりマシ
頭痛があるんだけど、これは単なる寝不足か？
ずっとなんか食べてる状態に慣れ過ぎていて
ついつい冷蔵庫開けちゃいます
で、なんか食べた（けど、今となっては思い出せない)