皆さん、おはようございます
今日は涼しい１日になりそうですね
昨日はスムージーをお休みして・・・
じゃがいも生汁の二日目です
「人参とセロリとじゃがいも生汁」です
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【 材料 】
ジャガイモ 二つ
人参 １本
セロリ 1本
蜂蜜 適量
ヨーグルト 1個
お水 コップ1杯
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今日は、おろしすり金でおろしました。
結構これが筋トレになるんだね
お味の方は、やっぱり苦みが最後に残ります。
でも健康を思ったらね
スムージーのいい所は、空腹時に飲むと
お腹がいっぱいになることですかね。
じゃがいも生汁、まだ二日目です。
まだまだ続けますよ
今日は休日なのでちょっとした豆知識を・・・
皆さん、血液型は何型ですか
この血液型によってかかりやすい病気とかが違ってくるそうですよ
腸に合う食品と合わない食品
O型
合う食品
貝類、ごぼう、キャベツ、
かぶ、林檎、さといも、しいたけ
合わない食品
牛肉、馬肉
A型
合う食品
豚肉、うなぎ、ナマズ
合わない食品
羊肉、クジラ、はまぐり
B型
合う食品
羊肉、クジラ、はまぐり
合わない食品
豚肉、うなぎ、ナマズ
AB型
合う食品
牛肉、馬肉、昆布、そば、ぶどう
合わない食品
特になし
私はA型なのでうなぎがいいそうですね。
最近高くなってますね・・・
皆さんはどうでしたか
>> 華廉ママさん
ジャガイモは加熱しても大丈夫な野菜ですよ
得意のカレーにがんがんいれて下さいね
>> ポピーさん
やっぱり苦みが来ますね
苦いのきらいですか？
今日は涼しい１日になりそうですね
昨日はスムージーをお休みして・・・
じゃがいも生汁の二日目です
「人参とセロリとじゃがいも生汁」です
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【 材料 】
ジャガイモ 二つ
人参 １本
セロリ 1本
蜂蜜 適量
ヨーグルト 1個
お水 コップ1杯
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今日は、おろしすり金でおろしました。
結構これが筋トレになるんだね
お味の方は、やっぱり苦みが最後に残ります。
でも健康を思ったらね
スムージーのいい所は、空腹時に飲むと
お腹がいっぱいになることですかね。
じゃがいも生汁、まだ二日目です。
まだまだ続けますよ
今日は休日なのでちょっとした豆知識を・・・
皆さん、血液型は何型ですか
この血液型によってかかりやすい病気とかが違ってくるそうですよ
腸に合う食品と合わない食品O型 合う食品貝類、ごぼう、キャベツ、
かぶ、林檎、さといも、しいたけ
合わない食品牛肉、馬肉
A型 合う食品豚肉、うなぎ、ナマズ
合わない食品羊肉、クジラ、はまぐり
B型 合う食品羊肉、クジラ、はまぐり
合わない食品豚肉、うなぎ、ナマズ
AB型 合う食品牛肉、馬肉、昆布、そば、ぶどう
合わない食品特になし
私はA型なのでうなぎがいいそうですね。
最近高くなってますね・・・
皆さんはどうでしたか
>> 華廉ママさん
ジャガイモは加熱しても大丈夫な野菜ですよ
得意のカレーにがんがんいれて下さいね
>> ポピーさん
やっぱり苦みが来ますね
苦いのきらいですか？