す私はせっかく4年前からBPMフィットネス会員になったのだから
また改めて1日に1回は踊るようにしている
正しい振り付けをする、より
楽しく踊る
これが鉄則
私の自宅は跳び跳ねていたりすると、さすがに下の階に響きそうなので、夜遅くはしないようにしている
だけど、どうしても、という時は映像を見るだけでも効果があるので、見るようにしている
これを毎日していると、自分のモチベーションが違ってくるのがわかる
不思議
頻度が大事
今日はまだ時間が早いので、踊ろう
毎日していても、その日によって上手くできないとか、あるから不思議
やはり私たちは脳からの信号で動いていることを実感する
脳の中、松田サリー先生はミクロと表現される
ミクロの状態がマクロ(外側)だから、いやな出来事、いやな人間、すべて自分が引き寄せている
ミクロを変えるのは意識的に常に変えようと努力するか、BPMフィットネスのように踊って知らないうちに変わる、という方法がある
私のブログを読んでくださっている方は、松田サリー先生という、世界に一人しかいらっしゃらない、わざわざ一般社会の私たちに唯一の世界最高峰の技術を教えてくださる
出会った私は最高にラッキーだとずっと思っている
こちらもご覧下さい
