側弯症の定期診察へ。
前日からワタシが緊張して、みごとにお腹を壊す
（熱は平熱で、他の症状はありませんでした。）
本人は特に緊張するでもなく、前日の夜からコルちゃんが外せるので、身軽を喜んでる。
診察前にインソール有りでのレントゲン撮影。
足の長さは、見た目では何も変わりがないように見える。
（いうて、まだオペ後3ヶ月やし）
そしてドキドキの診察へ。
レントゲンを見て、「あー。大丈夫ですね。
23度ですね。」
ビックリ！
この3ヶ月で4度良くなってる
（インソール履いてるけども）
嬉しい嬉しい
きっと、体操もコルちゃんも頑張ってるからだね。
もちろん、オペの効果もね。
これからもこの調子で、改善されていきますように
コルちゃんのベルトが伸びてきたのか、締める位置がキツくなりました。
〔体操〕
・右脇の下を手で押さえて、右に側窟20回
・左脇腹を手で押さえて、左に側窟20回
・背骨を動かす運動（キャットアンドカウのポーズ）
・ヨガホイールを使って、背骨をほぐす
・壁に沿って手を伸ばして、右足を後に引き、そのまま右へ側窟20秒
（娘用の体操なので、みなさんに有効ではないと思います。
逆効果になる可能性もあると思うので、専門の方に判断してもらってください。
あくまでも、覚え書きとして書いています。）
〔気を付けていること〕
・なるべく重い荷物は持たない。
・少しでも歩く。
・たんぱく質を取るように心がける。
今月は小児整形の診察もあるので、そちらの方も順調に改善していることを願います。