てぃばぶ家´のワンご飯☆

　　　　　　　　　　昨日に、続き～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンご飯ネタで(;^_^A

　　　　　『　丸麩のグラタン　』

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　<　鶏ひき肉・丸麩・白菜・人参・ブロッコリー・カボチャ

　　　　　　　　　　サツマイモ・大根・ブロッコリー・豆乳　>

　　　　　　　　　パン粉の変わりに、麩を直火で焼いて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　おろし器で　削って　香ばしく

　　　　　　　　　　　　　　おっしまい