眠れない

頭いたい
体がやたら暑い
イライラする

あ～
半身浴しなきゃよかったか？
ねむれねーよ
半身浴熱すぎたのかな？
もう少し緩くしたほうがいいのかな？
のぼせちゃったのかもな
でも
温いと効果なくね？
半身浴って汗かいたほうがいいんだよなぁ
どうしたらいいのかな