良質とは言い難い睡眠を５時間。
これでも良く眠れた方なのです。
一度３時に目覚めました。
即座にアモバンをもう一錠。
気がつけば朝でした。
今日は雨との予報。
しかし外を見れば曇ってる。
とりあえず着替えて出ます。
目指すは「岸和田中央公園」です。
今日も５キロ歩きました。
スタートは６時３４分。
ゴールは７時２８分。
所要時間は５４分。
昨日よりも１分短縮出来ました。
そしてクールダウン。
暫し、お花畑を散策。
なんて花だろね(#^.^#)
そして水分補給。
口笛オジサンは日曜だけなのかな(^_^;
歩き初めはまるでミストサウナのような生暑さ。
メガネが曇ります。
しかし、徐々に晴れてくる。
７時頃にはすっかり晴れていました。
「おはようパーソナリティ道上洋三です」を聞きながら、イオンへ。
道上さん、山口県ご出身なのです。
母校の甲子園出場についての願いを熱く語っておられました。
さてさて、今日の朝食はどうしましょ。
今日から手術前の準備薬を飲んでいかなければならないので、手術前最後の「美味いもの」になるかもね。
明日からはおかゆか塩おにぎり、ゆで卵くらいしか食べてはいけないそうなのです。
厳しいね。
まぁ、前科があるからね。
いつぞやは、内視鏡検査前夜にキムチチャーハン食って大目玉を食らったしね。
ってなワケで、朝食メニューの策定中なのです(´◠ω◠`)
しあわせだニャン(❁´ω`❁)
ではまたね〜♪♪