就寝中の漏便。
10日近くなかった。
油断は禁物。
そう思い、先日の記事で「括約筋トレーニング」のことを書いた。

にもかかわらず、昨夜はダメだった。

かなり凹む。
心折れる。

トレーニングだけはしっかりと続けなきゃ。
三歩進んで二歩下がる。
人生まだまだこれから。

気持ち新たにがんばろう。
切り替えなきゃね。


一番楽しかった曲。
聴いて元気だそっ!

「バーナムとベイリーのお気に入り」
タイトルはいろんな翻訳がありますね。



一番楽しみながら演奏したな〜♪♪
ではまたね。