入院中は、病棟の廊下を歩いていた。
兵庫医科大学病院１０号館は中庭があり、それを囲むように病室が配置されている。
したがって、廊下を歩いて周回出来る。
一周約９０メートル。
毎日歩かねば、先生や看護師さんに叱られる。
否が応でも歩かねばならない。
まるで水族館の大きな水槽を回遊する鰯のようだ。
しかし、なり振りなんて構っていられなかった。
毎日そこそこ歩いてた。
それでも退院の際、帰宅の道程は辛かった。
退院後の私。
引きこもり。
歩くどころか、外出することすら億劫になってる。
しかし昨日、気付きを与えていただいた。
大阪案内を仰せつかった、韓国人のお友達に言われました。
そんな状態で、大阪の街を歩いて大丈夫なのかって。
ストーマにトラブルがあったらどうするのか、もっと外に出てみないと想定出来ないのでは無いかと。
そうでした。
私の住む大阪の素晴らしさを感じていただくためにはもっと体力を付けて、精力的に歩かねばなりません。
頑張らなければ。
ってなわけで、今日はイオン東岸和田店を一時間半くらい回遊しました。
１３時にイオンの駐車場に入庫。
１５時前までお邪魔しました。もちろんお買い物もたくさんしました。
お昼はイオンの食堂で。
数少ない飲食店の中から、中華料理店をチョイス。
しかし、カレーセットをオーダーしました。
ご飯は白ご飯とチャーハンライスから選択可能。
カレーのお味は…。
もう、レトルトのカレーと全く同じ味。
缶入りのカレー間違いなし。
食べてから、ほぼ無停止で歩きました。
やはり、かなり体力が低下している。
少し歩くとドキドキする。
明日から、毎日歩きます。
日韓友好の一翼を担っていることを自覚せねば。
せっかくわざわざ飛行機で、遠いところからお越しになる。
喜んでいただきたい。
目標が出来ればやる気が出るね。
頑張ります。
そして帰宅。
夕食は少し遅くなっちゃった。
１７時過ぎから。
イオンで買ったうどん。
レンジで４分半。
結構イケる。
そして、鮭の塩焼き。
ヨーグルト。
スポーツ飲料もたくさん飲んだ。
食べ終わったのは、１９時過ぎ。
今日は何時頃に落ち着くのかな。
明日も歩きたいので早く寝られると良いな(*^^*)