調子に乗り過ぎて…(;^_^A

今日はふくらはぎが超痛い。

昨日、階段の上り下り訓練を頑張り過ぎました。

私の病室は９階にあります。

その９階から１階まで降りて、今度は９階まで上がって来る。

２往復半。

最後はエレベーターで上がって来ました。

昨日、ストレッチをやり忘れた。

部屋に戻るなりバタンキュー＞_＜

今日も１往復。

お尻の痛みとふくらはぎの痛み。

ダブルで襲ってきます。

今晩、眠れるか心配です(^^;;

お腹の調子はとても良好です(^.^)

ではまたね～♪