本来 私は、人付き合いが
苦手な方であります。
若い頃から人の輪には、
溶け込みづらく、友達と言える
友は、せいぜい 2、3人ぐらいで、
心底笑を割って話し合える友達は、
正直言っていません。
そのせいで、どうも自分の殻に
閉じこもりやすく、様々な問題が
直面した時でも、人には相談せず
自分1人で乗り切って来ました。
なので、他人の事など全く無関心で
自分の事しか考えられない、嫌な
ヤツでした。
他人からは、（お前は、いつも不機嫌な
顔をして話しづらいヤツだ！）
ともよく言われたものです。
それでも、自分の性格を改めようとは
せず、ますます意固地になってしまう
自分が、そこにいました。
今、そのツケが回って来ました。
このコロナウイルスで、自粛生活を
強いられ、自宅で1人で過ごす日々が
続いていて（家族が日本に帰っている為）
正直、寂しさで心が折れそうになります。
こんな時に、一緒に話したり、遊んだり
する仲間がいれば、どんなに心が和らぐ
のにな〜と、
自分を後悔する日々です。
この寂しさを振り切る為に、
毎日のルーティンを決め、
✴︎ 二食ちゃんと作る
✴︎ 家の掃除
✴︎ 柔軟体操
✴︎ ウォーキング
✴︎ピアノ練習
✴︎書き物（ブログ等）
これらの事を敢えて忙しく
やる事でしか、この寂しさを
乗り越えることができません。
が、しかし、最近ある気付きが
あったのです。それは、
昔 読んだスビルチュアル系の本が
たまたま目に入ったので、
何がなく読み進めていく途中で、
ある言葉が、心に突き刺さって
来たのです。その言葉とは、
他人と言うものは、自分の力では
変える事は出来ないが、
自分のさり気ない行動次第で
周りの環境は、いくらでも
変わってくる。
その行動には、いくつか方法が
あり、中でも簡単ですぐに始め
られるもの、それは、
" 常に笑顔でいる事 "
これって、自分に一番欠けている
部分じゃないかと、気付きました。
では、早速 明日から取り入れ様と、
思っても、自分には少々ハードルが
高いし、ずっと笑顔ではいられません。
じょあ、せめて 人とすれ違う時
だけでも、作り笑いでいいから
ニコニコして見ようと決めました。
そして、実行 二日目、早速 効果が
現れて来ました。
すれ違う人と殆どの方が、
笑顔で返してくれるし、
中には、話し掛けてくる人
までいました。
非常に清々しい気分です。
これってまさに
" 心のサプリメント "
になるなと、思いました。
小さい事ですが、このまま
ずっと続けていれば、
この後の、人間関係の構築に、
きっと役に立つ時がくると、
確信しています。
心のサプリメント
" バンザイ" " 万歳 " " ばんざい"