Rose ribbon美容部(笑)

みなさんこんにちは(*^_^*)

Rose ribbonです☆

今日はお肌＆お通じに効くアイテムをご紹介します(^。^)‐☆



『きなこ牛乳(オリゴ糖入り)』です♪

分量は牛乳200mlにきなこ小さじ２杯、オリゴ糖小さじ２杯♪

私は毎朝飲んでます☆


お肌も腸も良い感じですょ♪

牛乳も低脂肪乳にされるとカロリーオフで良いですょ♪
あと、オリゴ糖入れすぎますとお腹下したり糖分とりすぎになりますので気をつけてくださいね☆


Rose ribbon