ブログをご覧の皆さんこんにちは!(^^)!
リキュア秋山です☆
7月もテレウォーキングイベントやります！！！
今月からは、開始時間を1日2回設け、どちらか参加しやすい時間を選択し参加していただけるようになりました！
開催日時：7/12（日）、26（日）
どちらも9:00～ or 17:00～の2回
→申込の際、参加時間も合わせてお伝えください！
少しづつ日常が戻ってきていますが、しばらくはテレウォーキングで、皆さんとウォーキングを楽しみ、学べればと思います(*^▽^*)
＊歩くと膝が痛くなる
＊すぐ疲れてしまう
＊なかなか痩せない
＊自粛で運動不足
などなど、お悩みの方にもおすすめです！
歩き方の改善で、
＊痛みを軽く！
＊継続して！
＊代謝もアップ！
＊立派な運動に！
つなげることができます！
参加の方限定動画や、個別のフォームチェック、アドバイスも行いますので、普段よく歩いていらっしゃる方も、今一度ご自身の歩きをチェックしてみてはいかがでしょうか？
もちろん普段全く歩かれていない方も大歓迎です！
ウォーキングの楽しさを感じるきっかけになれば嬉しいです☆
沢山のご参加お待ちしてます(^O^)／
参加方法や詳細は下記のブログをご覧ください↓↓↓