10月の排便状況です。
今まで使っていた食物繊維サプリが入手できなくなって、便の出が悪くなりました。ちょっと便秘気味になり、硬くてなかなか出ない、など今までとはちょっと違った状況になりました。そのせいか、回数は少し減ったのかな？という感じです。一日平均回数5.2回。標準偏差1.75はいつも通り。悪くはありません。
便秘気味なので、7月に日本で買ったマグネシウム系の薬、強ミヤリサン錠、ミララックスなどを使って排便を促しますが、期待しているほどではありません。出るには出ますが、大量には出ません。ソフトクリームや牛乳の方がちょっと下痢っぽくなって大量放出しても、お尻は痛くないし、お腹スッキリだし・・・。でも牛乳はまだちょっと不安です。なのでマグネシウム系や強ミヤリサン錠は定期的に使って、毎日ある程度出るような感じで使おうかな、と考え中です。
さて昨日はハロウィン。今年は、長男と次男が別々に行動。それぞれの友達とトリックオアトリートに行くことになりました。去年とは違い、完全にコロナ前の状況に戻りました。マスクをしている人もほとんどいませんでした。
今年のハロウィンのデコレーションをお楽しみください（笑）
窓にホログラム？をしている家も。
