昨日は久しぶりに1日10回の排便がありました。朝8時に始まり、9時10分、10時15分、11時20分、12時10分とほぼ1時間おきにあり、2時台2回、3時台1回、夜9時台に2回ありました。下痢ではなく、硬めの便がおくら2～3個分出る、という感じ。少量ですが、なんかお尻がムズムズして我慢できなくはないけど、気になって仕事にならない。そんな感じでトイレに行くという。
調べてみたら9月1日に10回を記録して以来、2か月以上も10回越えがありませんでした。一日9回とかは何度かありましたが、二ケタ台は久しぶりです。
前回（前々回？）の投稿で、普段使っていた味無しの食物繊維サプリが入手できず、味付きの商品で代用している、という話をしました。そして内視鏡検査の時に医者に聞いて、カプセルタイプを勧められた、という投稿をしました。
その後、アマゾンでカプセルタイプを注文しようとしたら、いつもの味無し食物繊維サプリがいつもの価格で売られていたので、思わず購入。4箱もオーダーしちゃいました。到着予定は11月16～23日です。
ということで、現在使用中の味付きはなるべく早く使い切りたい、と思い、普段は大匙1杯分を水に溶かして飲んでいましたが、大匙2杯に増量。
それが排便回数を増やしているのか？・・・どうかはわかりません。まぁ出ないより出る方がいいし、10回は大変でしたが、ちょうど見たいYoutubeがあったので、トイレ中に一気に見れて良かったです（笑）。
さて、話は変わり・・・。先日、ジョギングをしていたら、物凄い数のペリカンとサギが水辺に集まっていました。お散歩中の人たちもみんな立ち止まって写真を撮っていました。
先日、ブロ友さんの投稿で花束が紹介されていました。なので僕も、自分のよく行くスーパーの花束コーナーの写真を投稿。季節がらか、春や夏ほど種類が多くないような気がします。
