2週間ほど前に6泊7日の旅行に行ってきたばかりですが、またまた旅行に行きました。
今回も国立公園です。家から車で4時間ぐらいの、比較的近いところです。アメリカでは小学校4年生とその家族は、国立公園が無料で入れます。次男がちょうど4年生を修了したのですが、その無料パスが8月末で切れます。その前に１つでも多くの国立公園に行きたいね～、なんて行っていたら、奥さんが運よくホテルの予約ができた、ということで決行することに。
自分の身バレが心配なので、詳しくは書きませんが、その国立公園は自分の住む州では象徴的な国立公園です。この国立公園に来るのは、僕としては多分5回目ぐらい。家族では3回目です。でも、何度来ても素晴らしい景色で、前回同様、とても心が洗われました。
今回は、金曜日は夕方まで仕事をして、午後5時半に出発。渋滞を抜けながらも8時半に途中の町のホテルに到着。夕食を食べ、シャワーを浴びて11時前には就寝。土曜日は朝6時起き、6時半出発。国立公園には8時半に到着。そして夜は国立公園内のホテル泊。日曜日は午前中だけ観光をして、午後2時ごろ出発し休憩などを含めて7時に家に到着しました。
さて排便ですが、木曜日の午後にMiraLaxを飲み、それなりに排便。金曜日もまぁまぁ排便できました。土曜日は便秘気味なのか、全然出ませんでした。日曜日はチョロチョロ出ましたが、大事には至りませんでした。有名な国立公園なので、どのトイレも水洗で綺麗でした。
国立公園で見た野生動物たち（鹿、鳥、鴨？）
今回の旅行で、ますます自信が付きました。今後、日本帰省しても大丈夫なんじゃないかな、と思います。
さて月曜日、お腹のスッキリ感がなかったので、快調乳糖に挑戦してみました。4分の3が今のところベストだったのですが、計るのが面倒になったので、一袋にまた挑戦＋牛乳が残っていたので250ml。7時45分に飲んで8時20分には排出開始。すぐに水様便になり、9時50分ぐらいまで1時間半、ほぼトイレに籠ってました。水様便～チョロチョロ漏れ～水様便～チョロチョロ漏れが続きました。最後はお尻周りの皮膚が擦り傷のようになり血が出てました。やっぱり自分には4分の3がいいですね。わかってたのに・・・。今度から気を付けます。でもスッキリできてよかった！（笑）