ストーマ閉鎖後2年4か月になりました。もう2021年も残り1ヵ月になりましたね。
一日の平均排便回数、標準偏差は相変わらずです。そして今月も下痢止めは使いませんでした。また快調乳糖、ミララックスを使用することはありませんでした。毎日必ず排便があるので、良い傾向だな、と思っています。
サプリも特に変化なく、2種類を使っています。
食物繊維サプリも今までと同じです。
Metamucil Daily Fiber Supplement, Original Coarse Sugar Psyllium Husk Fiber Powder
ぴよログは下記になります。回数が多い日もありますが、2時間に1回だったりすると、そんなに苦痛ではありません。短時間に回数が集中するときもありますが、下痢というよりは硬い便が出づらくなっている感じです。まぁそういう時は大体自宅にいるので、Youtubeを見ながらのんびりトイレに籠ってます。
最近は外出がそんなに苦ではなくなりました。外出のために前日に排出する、なんてこともしませんし、急激な便意に襲われることもなく、1時間ぐらいなら我慢できます。そこも大きな進歩かな、と思っています。
1ヵ月に1～2回、通常便の後に下痢のように大量放出される時があります。そしてその後2回ぐらいで収まって、次の日は夕方まで落ち着いているという・・・。天国のような状況。毎日そうだといいんですけどね～。