我が家は毎回1ガロン（3.78L)の牛乳を買っています。単位当たりの値段が一番安いし、子供たちは毎朝良く飲みます。大体賞味期限が1週間から10日もあるのですが、開封して4日ぐらい、量も300mlになったあたりで、子供たちから「おいしくな～い」と言われます。
今朝もそう言われました。排便障害になってから牛乳は一番避けていましたが、かなり残っていたので、ちょびっとだけ味見。そんなに悪くない？
ここ半年以上、牛乳は飲んでないし、もしかしたら改善されていて大丈夫かも？と思って250mlほど電子レンジで温めて、ホットミルクのして飲んでみました。それほど味が悪い感じもしませんでした。
その15分後ぐらいに便意があり、少量ですがいつもの出にくい硬めのものが出ました。お！？改善したか？とちょっと期待。いや、でも実は前日は1回しか出てなくて、まぁまぁ溜まっている感じもします。出たら出たでいいんだけどな。
そうしたら1時間後にまた便意。今回は柔らかくて結構な量が出ました。下痢ではないけど、ちょっと下痢っぽい感じのもの。そしてさらに1時間後にまた便意。それも大量。おしりは痛くないけど、ムズムズします。この時点で朝11時半。そして1時頃にもう一回。ちょっと下痢っぽい感じです。
1時半ごろ、家族でお買い物に。最初は良かったですが、2時半ごろにちょっと便意を感じ始めました。ヤバい。でも現在僕はレジ前の長蛇の列に並んでいます（家族は他の商品を物色中）。さすがクリスマスシーズン。今からトイレには行けません。ずーっと我慢。
30分ほどしてやっと支払い終了。そして帰宅したら速攻でトイレへ。パットに少し漏れていました。あ～あ。
その後はすべて出きったのか、トイレに行くことはなかったです。頑張って、今回もなんとか下痢止めを飲まずに済みました。結局、牛乳を飲んでから6時間の間に1～2時間おきに5回行きました。
やっぱり牛乳はまだ危ないですね。でも外出する用事が無くて、便が少し溜まっている感じなら、快調乳糖とかミララックスみたいな感じで使ってみるのもいいのかな、とちょっと思いました。