5月の排便状況です。ぴよログが使えなかった件ですが、1週間後にいつも通り、使えるようになりました。それまでスマホのメモ帳に記録をつけていたので、入力しておきました。前半に10回以上が何回かありましたが、全然覚えていません。そんなに行ったかな？という・・・。ここまでくるとそんなもんです（笑）
ぎっくり腰もかなり良くなりました。まだ少し痛みはありますが、普通に生活ができています。アマゾンでコルセットを購入してからは、腰への負担がかなり減ったので助かっています。
痛みがかなり和らいだので、またまた5キロ走に出場しました。この大会は去年、長男が総合1位。僕が年齢別で1位になった大会です。湖の畔を走る坂道の多いコース。
長男は今年もぶっちぎりの1位。75ドルの商品券をゲット！さらに彼は抽選会でも25ドルの商品券をゲット！すごい！
僕はと言うと、去年よりも2分早く、総合順位も9つ挙げて14位だったのに、年齢別では3位になりました。今年はもっと速い50代男性が二人もいました。でもメダルはもらえたので良かったです（笑）。
レース開始時は曇っていました。
湖のボート乗り場
レース後は気持ちの良い晴れ間が出てきました
サッカーの試合の合間に、次男と一緒にスターバックスに行ったので撮影。
そういえば日本のスタバに行ったことはありません。
僕のアイスコーヒーは$4.95 = 715円
次男のアイス抹茶ラテは$5.45 = 780円
