日本のAmazonで注文して、実家に送付。そして実家から転送してもらった快調乳糖が到着しました！お～！
で、説明書を読むと・・・「朝の空腹時に使用しましょう」とありました。ん？
ブロ友さん達の投稿を拝見すると、皆さん、朝だったり、お昼ごろだったり・・・。
お昼ごろ使用される皆さんは、どうされているんでしょうか？朝ごはんを食べて、お昼前の空腹時に使用するんでしょうか？アドバイスをいただけると嬉しいです。
今日は夕方から少しだけ家族で出かけました。
しかし前日、ほぼ一日中便意無し。「明日、やばいかも？」と思い、夜11時ごろ牛乳を飲みました。電子レンジで暖めてホッカホカ。そうしたら予想通り1時ごろから便意が来て、1時半ごろには下痢状になり、かなりの量の出力がありました。ホッと一安心。
今日は朝も昼も極力食事量を減らしました。お陰で4時に出発して6時過ぎに帰ってくるまで便意はありませんでした。ふぅ～、良かった、良かった！
先日、普段とは違う公園に行ったので、ちょっと写真をとって見ました。見るからに寒い感じがしますね～。
