幸せを知る・創るココロとカラダの使い方

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カラダに聴けば答えが分かる・自分が分かる・未来が変わる
阿佐ヶ谷・新宿・赤塚・吉祥寺・三鷹

あなたにはあなたを最高に生かしてあげる力があります。

癒し、癒されることを求め続けるよりも

セルフケアできる、ココロもカラダも自立した私でいませんか?


カラダに聴けば 

答えがわかります。

自分が分かります



それは、アナタの未来の可能性を広げて

アナタの想像をずっと超えた未来を創造します。

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こんにちは。てんこです。

母の日 ですね〜

 

なので母のことなど書こうと思います。

 

母の日はカーネーションか、、これはバラ

 

因に、私の母には既に妹と一緒にアイロンを🎁

義母には、これから好物を贈る予定音譜

 

さて、母のこと。

こちらのブログにも少し書いたけれど、私は母に甘えられない・・・

そう思いながら過ごした時期がある。

 

それは、全くもって自分の思い100%であって、親は一生懸命育ててくれてたんだけどね。

 

今もずっと残っていた、母に甘えられない・・・

 

それは、こんな、とっても些細なこと

 

幼稚園の頃、冬、布団に入ると、いつも母の背中を見ていた。

母を真ん中に、妹と3人で寝ていたけれど、母はいつも、妹を抱いていた。

 

3つ下の妹は、温かだったからこたつ替わりだったの実は・・・

 

いつも母に抱っこしてもらえる妹

いつも母の背中を見ている私・・

 

その頃の冬の夜は、いつも、なんとなく、切なかった。ような気がする・・・

 

 

ねぇ、お母さん、こっち向いて、私のことも抱っこして・・

 

ただ、一言、そういえば良かっただけ、なの、かもしれない。

 

そうしたら母は私の方を向いてくれた、かもしれない。

 

それでも妹であったまる方を選んだ、かもしれない。

 

そりゃ、もうわかんないさ。過ぎたことだもの。

 

 

 

自分が親になって・・・

娘は、こっち向いて・・・ と素直に自分の欲求を口にしても

応えてあげないことなんていくらでもあった。

 

だから、それを恨み節みたいに言われることもある・・・。

私はそれを因果応報とは思わないけれど

 

連休中、法事で帰省した時、母と一緒に寝た。

 

そして寝ている間、母は、私に背を向けていたのだけれどww

 

私は、背中からヒーリングし続けた。一晩中。

もちろん、内緒じゃなくて、こんな手当の方法もあるんだよって伝えてね。

 

 

時々、目を覚まして、母の背中を見るその時間は、

寂しくも、切なくもなかった。

 

 

5年近く肺がんを患っていて、

意識しないと呼吸は浅くなりがちだったり・・・

腰椎がちょっと潰れてずっと痛みがあったり、膝が痛かったり

いろいろある母は、眠りが大抵浅いようだ

 

 

そんな母が、深い呼吸を繰り返しながらぐっすり眠っているのを見ていると

ただただ、それだけで安堵する。

 

幸せなんでしょうね、これも

ただ、あぁ良かったなって、思えた。

 

 

80近くになって、一人暮らしを続ける母だけれど

私がそばで暮らして、面倒見るってことはきっとこの先もないように思う。

 

 

この先の母の人生の時間はさほど長くはないだろう。

いや、もしかしたら、あと20年くらい行けたりして・・・ビックリマーク

 

 

母は、茶道の先生

教えてもいるけど、京都に通い、学んでもいるし

茶道関係の展覧会に行った入り、お茶会に呼ばれたり、

あちこち出かけては、なかなかにアクティブに暮らしている。

 

昨年の暮れ、手首を骨折して(既に回復済)、あまりの痛みに初めて自分は死ぬんだと思ったのだそう。

そこから猛然?とアクティブさに拍車がかかった。

その前の肺がん告知はどうなのよ? とビックリするけど。

 

 

今までもそうだったけど、私は

母を弱い人扱いするつもりも、病人扱いするつもりもない。

 

後悔することなく、自分の生活、人生を楽しんでくれたら良いなと思う。

私もそうするから。

 

甘えていないようでいて、いっぱい甘えさせてもらった。

物理的、経済的にはないけどさ、気持ちがね。

たぶん、これからも、そうなんだろうけど。

 

 

だから、私は・・・

だから、娘には・・・

は、今はでてこないけれど

 

一言でいうなら、やっぱり

お母さん、ありがとう

 

なのかしらね。

 

母の日、思ったことでした。

 

 

良い母の日を。

 

 

 

 

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こんにちは。てんこです。

立夏を過ぎて、夏に向かう頃ですね〜

 

紅白が綺麗なツツジ

 

1回も書いてなかったですが、Kaberuダイエット部、着々と進んでいます。

私にしては結構スパルタ?な感じでやっていますウインク

 

Kaberuで教えているダイエット(食事療法)はあっという間に痩せるってものでもないのですが、

身に付けば一生使えますし、身体にも優しいです。

そして無理なく続けていくことができるようになります。

でも慣れない人にとっては、習慣になるまでがちょっと大変と言えば大変かもしれません。

 

皆さん、それぞれダイエット(減量)をしようと思った動機があります。

その為に今、一生懸命取り組まれています。

 

食を変えるって、結局、生活全般を見直すことにもなります。

 

生活全般を見直すということは、大げさかもしれませんが、

日々の生活や人生の考え方も変わることにつながっています。

日々の小さな積み重ねが、その人そのものになっていく、と思うからです。

 

そして私も一緒にやってます!

捻挫してもエクササイズしてまーす。ダイエットの先生が太る訳にはいきませんしねww。

ダイエット部が始まる前に2.5キロ減量して今は維持しています。もうこれ以上は減らなくていい。

 

ダイエットを通じて、皆さん、いろんなことが変化すると思うんです。

やる人次第だけれども・・・

 

体型が変わると、洋服(ファッション)も、ヘアスタイルやメイクも変わるだろうし

そうすると、周りの人の反応も変わるだろうし、ご自分の気持ちも変わるでしょうね。

 

気分が先か、変化が先かはどっちでもいいんだけども。

外側(見た目)も内側(心)もかわっていく・・・

内側と外側がつながっていることを実感します。

 

 

皆さんの変化、自分の変化が楽しみです。

 

そして、

ダイエット部はもう参加できませんがこちらなら、まだ行けます^^。

https://ameblo.jp/kaberuschool/entry-12459870405.html

 

 

これは内側(心)にかなり作用すると思います。

日々の生活、お仕事でのいろいろな悩みは誰しもあると思うのだけど

具体的なものの見方、視点の持ち方、そして心のあり方、見つけていただけると思います。

 

今、現実にお仕事やご家庭で困っていることがある人ほど、聞いてみたらいい話になるではないかな。

普通ではあり得ない程沢山の人と会って来た人だからこそ言えることがあるから

 

外側(ファッション)の特別企画も6月5日に開催します。

こちらは明日、ご紹介しますね。すんごい特別企画^^お楽しみに。

 

よい夜をお過ごしください。

 

 

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こんにちは。てんこです。

 

明日で大型連休も終わりですね。

あ、今日、新月ね新月

 

私は、一昨日、酷い捻挫をしてしまったけど、片付け、断捨離が終わった後で本当に良かった・・・

捻挫は何とかなりそうだし・・

 

週明けのゴミの日が楽しみ〜!

 

 

さてさて、今日のブログには

寄り添う 自分を知りたいなら・・・

とつけました。

 

昨日配信したメルマガに少し書いたのですが、

 

 

私は、今現在、セラピスト、ライターとして個人でお仕事をさせていただいていますが、

この先、外でも仕事をしていくための準備を始めています。

要するに勤めもに出るってことよね^^。 ぶっちゃけ4年ぶりです。

 

セラピスト、ライターと言えば、聞こえは良いかもしれませんが、下手するとなんちゃって引きこもりになりがちです。

 

そして、関わる人も限定され、そこから見えてくる世間、社会は、自分が思っているよりすもずっとずっと小さく狭いです。

 

 

自分の世界は、自分が見えている範囲でしかありませんし、それが全てですから、それでいいじゃん! それで幸せならいいじゃん! とは言えます。

 

 

んー、でも私は、それはもったいないと思っちゃうんですね。

世界は広くて、たくさんの人がいて、あらゆる価値観、物の見方がある。

 

 

正直、これが世間、これが社会というものだ、という括りなんてできないだろうな、とは思うんです。

 

 

だけども、もっともっと、こんな社会もある。こんな世間もある。っていう、いろんな世界を知りたいし、体験したいと思っています。

 

それがいつか、自分のセラピー、カウンセリングに生かされるといいな、と思うのです。

だからってソレ狙いで勤めるわけでもないんですけどね。

 

 

どんな人にも

 

宝石ブルー自分のこの思いは護りたい とか

宝石ブルーこの人は大切にしたい、護りたい とか

宝石ブルー誰かの役に立ちたい、必要とされたいとか とか

 

って、あると思います。

 

 

その時、自分の持っている常識、知識、正義だけで、自分は、貴方はこうすればいいのよ・・・と言えばいいのか? というとそれはどうなのかな、というのが私の正直な今の思いです。

例えば高次からメッセージを降ろす、としている人でさえ、? それただの貴方の意見ですよね? って人も居ますからねぇ。

 

 

誰にも、今、悩みがあったとして、そうなってしまった背景があります。

 

背景っていうか事情かな。

 

その人と全く同じ経験なんてできません。同じ人生なんて二つとしてありません。

 

なので、その事情を鑑みる、思いを馳せることができるかどうか?がセラピストとしての大切な要素のように思っています。

 

だからこそ、たくさんの経験したいと、と今は思っています。

 

 

人の役に立つかどうかはともかく

 

自分とはどんな人なのか? 自分とは何者なのか?

 

を知りたい人も、きっと考えて、考えて、答えを見つけようとするよりも

 

 

体験して、体験して、体験して、

へーー、こんな自分もいるんだ、って見つけてみたら良いじゃないかと思います。

へーー、こんな自分もいるんだって見る視点が大事。これってJUYOでもあるんだけど。

 

その体験全てが、自分の糧となり、大きな花や実になり、誰かを喜ばせ、そして自分を満たしてくれるから。

 

その全てがセラピストとして大切な要素にもなりうるから。

 

 

多分、このあたりのことって、ここにもつながるかなと思います。

 

つらつらと書きましたがww今夜はこの辺りで。

 

明日で連休も終わりですね。

 

そして今夜は新月。良い夜をお過ごしください。

 

 

 

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