まず、実際に1分間の読むスピードをはかり、
その後、リラックスの深呼吸。
香りをつかった深呼吸をし頭をリラックスモードに。
その後、目を左右上下に動かす眼球トレーニングを行い、
文字を読むトレーニングをしながら、自己紹介のスピーチをする
脳の同時処理作業をおこないました。
そして、文字を探すゲームを行いました。
すると2時間後のトレーニングの結果
速読スピードが約2倍にアップしました。
なかなかよかったです。
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