みなさん、こんにちは

甘～い卵焼きが好きな宮内です。

出来れば砂糖は控えたいんですが・・・

つい摂ってしまう砂糖。

料理、ケーキ、お菓子、ジュースなど

砂糖が入っているから美味しいですよね。

甘くないケーキは

きっと誰も買わないですよね。(笑)

そんな砂糖好きに

救世主が現れたんです

『希少糖』

最近、コンビニスイーツなどに

よく使われている希少糖。

みなさん、見たことありませんか？？

希少糖は太らない砂糖と言われているんです

希少糖とは一体何物なのか

希少糖とは、

自然界に微量にしか存在しない単糖（糖の最小単位）

のことであり、50種類以上あるそうです。

その中でも今注目されているのが

「D-プシコース」

希少糖の中で最も研究が進んでいる

「D-プシコース」は、

砂糖の７割程度の甘味がありながら、

カロリーはほぼゼロ。

さらに、食後の血糖値上昇を緩やかにする、

内臓脂肪の蓄積を抑えるといった研究結果があるそうです。

これは試す価値がありそうですね。

すでに家庭用に商品化されているようです。

スーパーに売っているそうなんですが

わたしの家の近くのスーパーに

売っていませんでした

なんとしても

購入して使ってみたいと思います

梅雨明けまでに

わたしの体作りは間に合うのだろうか。(笑)