みなさん、こんにちは

ダイエッターの宮内です

昨日からGWに入りましたね。

カレンダー通りの方もいれば、１０連休なんて方もいれば

GWなんてもんあるわけねぇだろ(笑)

なんて方もいらっしゃると思いますが

とくにこれといって予定のない方は

自宅でトレーニングなんていかがですか

ファッション健康雑誌『ターザン』

しかもこちらは女性向け。

タイトルを見ると女性が気になるところばかり

中身は全カラーですごく見やすい。

しかも１日１種目やればいいとのこと。

３０日で理想の体が手に入る

とは思えませんが

夏まであと少し。

まだ試していないので効果は何とも言えませんが・・・(笑)

筋トレというよりストレッチ的なものが多いので

無理なく続けられそうな感じ。

また食事のことなんかも書いてあるので

外から中からキレイになれる雑誌かも

わたしも今日からこっそり自宅トレ始めようかな

GW予定のない方は是非試してみて下さい

もちろん、GW中リクリエイトは営業しておりますので

自宅トレで物足りない方は是非リクリエイトへ

お待ちしてます

GWは自宅トレ！！