みなさん、こんにちは

ダイエットに本気さが感じられない宮内です。

先日のお休みにプチ同窓会をやりました。

同窓会といってもわたしを入れて３人。(笑)

女子高で２年間同じクラスの同じ席。

左側の一番後ろの席で喋っているか、寝ているか、

の高校生活を送っていたメンバーです。(笑)

一人とは１０年も会っていなくて

久しぶりの再会＆女子会なので

オシャレなカフェ系かな

なんて思っていたら

思いっきりオヤジ系のお店。(笑)

シャンパンより生ビール。

カクテルよりハイボール。

生ハムやチーズより焼き鳥や塩辛を好むアラサ―達。(笑)

そして行ったお店がこちら。

磯丸水産　新宿店

こんな感じに目の前で魚介類を焼いて食べれるお店なんです

この日は、ハマグリ、ホタテ、ホッキなどの貝づくし

その他には蟹の甲羅焼き、イカの一夜干しなど

ヘルシーなおつまみばかり。

貝類は低カロリー、高たんぱくでとーってもダイエット向き。

またお酒は、ハイボールや焼酎といった蒸留酒を選べば太りにくいんです。

オヤジ系大衆居酒屋さんは

ダイエッターの強い味方なんです

ちなみに次の日わたしは体重増えてなかったんです

ダイエッターのみなさん

居酒屋さんを選ぶ際は迷わずオヤジ系を(笑)

ダイエットにはオヤジ系