昨日に引き続き、お散歩シリーズ？です
毎日これだけ動いていればきっと痩せます（笑
毎日ウォーキングを日課にしているメンバーさんがいます。
片道3〜4kmの道のりを朝・夕一日2往復、休日は3往復したりすることもあるんだとか。
最近ではケータイの歩数計を活用して、歩数や距離を確認しながら歩いています。
時々どれだけ歩数を稼いでいるのか訊いてみると…平日は15,000歩以上、休日は30,000歩以上歩いているそうです
筆者は車で通勤してお仕事して…今日は2000歩弱。
毎日メンバーさんに笑われてます
ちなみに、私ごとですが、先日フルマラソン（42.195km）を走った日の歩数を見てみたら、駅から会場までの移動やウォーミングアップなどを含めてですが63,000歩超でした。
毎日これだけ動いていればきっと痩せます（笑