「お腹が空いた
」と起きる。
仏壇にお茶とごはんを上げる。
７：３０ 朝食（１０時間）
妖精作：
味噌汁（エリンギ 小松菜 米味噌 煮干し）
母作：
納豆1/2パック（小葱 グルテンフリーしょうゆ）
生野菜（トマト サニーレタス しょうゆ）
ごはん
りんご1/2個
完食
テレビ
勘違いでコミュニティセンターに行く 往復歩１５分
掃除機かけ
新聞
テレビ
仏壇の手入れ
「お坊さんが回ってくるから座布団が要る」「お坊さんが来るから生花が要る。お布施を用意しないと。仏壇の果物を用意しないと」etc
１０：００ 有機インスタントコーヒー 有機ドライイチジク１
寝そべってyoutube動画を見る
１２：００ 昼食妖精作：
ごはん
野菜炒め煮（岩塩 小松菜 キャベツ エノキ 人参 有機EXVオリーブオイル）＋ニンニク生すりおろし
完食
youtube動画
テレビ
新聞 繕い物（瘦せたためにずり落ちるズボンのゴムを短くする）
他界した弟から「電話があった。もう少し早かったらあんたも話せたのに」
速歩き30分
夕食前まで リンゴ1個 ブドウ1房
１９：００ 夕食：
妖精作：
ごはん
塩焼き（いわし2尾）
生野菜（大葉 サニーレタス フリルレタス 有機EXVオリーブオイル 有機リンゴ酢 岩塩）
アボカド1個
完食
テレビ
編み物 新聞
歯磨き 戸締り確認 生ごみまとめ
２２：００寝る直前 りんご1/2個 ブドウ1房
２２：３０ テレビつけっぱ就寝 23時に消した
備考（愚痴）
ごはん（無農薬玄米 岩塩 有機キヌア 日高昆布）
youtube動画は民謡や浪曲の練習法の動画、美空ひばりの動画、森繁対談、いつ見ても波瀾万丈、落語、漫才等。民謡や浪曲は動画を公開される先生が増え、内容がとても良いらしい。
魚は頭とワタをとって塩をしてグリルに入れる作業をやってもらうか、丸ごと焼いて箸で取り除きながら食べてもらう。
繕い物はダブダブになった夏用のズボンのウエスト部分をほどいてゴムを出し、切って結んで短くして布を元のように被せて縫うことができたが、途中で何をやっているかわからなくなった。ゴムを短くしないでせっかくほどいた箇所を縫い直したため、わたしがほどいてゴムを短くした。布をかぶせて縫うところからやってもらった。最初はベルト通しをつけるように言ったがそちらのほうが細かい作業らしく、できなかった。以前は自分からそういった作業を考え付いてやっていたが、最近は言わないとしない。雑巾を縫うとか靴下の穴をつくろうようなことはする。
問題を避けようとしても問題のほうからやってくる。先月、離婚前に母上が他界した息子のために買った（本人談）仏壇がうちに来た。来た経緯も異常だったが、朝晩かいがいしくお手入れやお供え、線香などをしているうちに仏壇は祖父母（母上の両親）のためのもので息子は生きていると思い込むようになった。わたしが外出して帰宅すると「いま電話があった。鹿児島でレーサーのような仕事をしてるんだって。生きてさえいてくれれば。ああよかったああよかった」と嗚咽。オレオレ？なぜ鹿児島でレーサーなのかも？いつもではないが「今日は来るかも」などと言う。いちいち否定してもすぐもとに戻るだろうし、否定されるたびストレスホルモンが出て脳にダメージを与えるとすれば黙ってるほうがいい気がする。外にそんな話をしたとしても相手には認知症とわかっている。当初は仏具を磨くとかお供えをするとか作業ができるのはいいかもしれないと思ったが、どうなんだろう。時には「祖母が訪ねて来るはずなのにまだ来ない。迎えに行って来る」「祖母にうちに来てもらいたい」と言ったりもして、じゃあ仏壇に線香とごはんをあげてるのは何なのか不思議だ。仏壇のまえにじっと座って何か考えている。仏壇の影響は悪いのか良いのかわからない。毎日がお盆だと思い込んでお坊さんが回ってくるという。まだお盆ではないし、仏壇が来る前はそんなことを言ったことがないし、お坊さんが来たこともない。寺にこちらから行っていたがコロナや本人の体調不良でご無沙汰。
わたしも脳が変になってるかもしれない。
南京錠の開閉ができる。お風呂のお湯張り運転ができる。
筋トレと断食をしてくれたら認知症が改善するのではないかと思うが無理そう。寝る直前に果物があれば食べる。日の入りが遅くなったおかげで1度歩きに行ったのを忘れて食後にまた出かけてくれることがよくある。平均的に毎日1時間ぐらい外を歩いているかもしれない。歩く速さは以前より少し遅くなったかもしれないがまだ速い。
朝食後に動悸がする、何か気分が悪いといって横になってテレビ、の日が多い。午後には様子が戻る。