６時からテレビ
「今日は老人会がある
」と７時半起床（ない）
仏壇にお茶
９：００（１４時間） 朝食
母作：
味噌汁（舞茸 カットワカメ 豆腐 米味噌）2日前の
ごはん
りんご1/2個 みかん1個
完食
日付確認ループ
「お寺に行こうか」「動悸と眩暈は？
」「動悸はちょっとするけどそうもいってられん。ずっとお参りしてない」
墓参 買い物含め歩き1時間程度
１３：００ 昼食
妖精作：
グルテンフリーマカロニ
蒸し煮（合いびき肉 ローリエパウダー 豚ゼラチン 岩塩 グラスフェッドバター タマネギ 生シイタケ 小松菜）
ミディトマト1個
マスカット1房 みかん1個
完食
大掃除
新聞 編み物
１６：００ みかん1個
速歩き30分
１８：００ 夕食：
妖精作：
ごはん
蒸し野菜（生シイタケ 小松菜 ヒラタケ 人参 玉ねぎ 生姜 グラスフェッドバター しょうゆ 五香粉 岩塩 かぼちゃ）
りんご1/2個
完食
テレビ
編み賃の計算
編み物 新聞
２０：００ みかん1個
歯磨き 戸締り確認 生ごみまとめ
２２：００ バナナ1本
２３：３０ テレビつけっぱ就寝 24時前に消した
備考（愚痴）
ごはん（無農薬玄米 岩塩 北海道産黒豆 ターメリック 日高昆布）
昨晩は何か月ぶりかでダンベルをやってくれた。声をかけるとしばらくゴネた。始めればメニューを覚えていて先に動いたりした
今日は認知症、体調とも良好に見えた。一度もごろ寝しなかった。
今年最初で最後の墓参。全く疲れたと言わずすたすた歩き、買い物に寄っても嫌がらず、部分的には道も覚えていた。バス中で20分ほどしりとり。普通の人並みに言葉がでた。ただ「その言葉はさっき出たから他のにして」と言っても記憶になく「言ってない」
数日前はじめて洗濯物を分けるのを間違えた。毎日着ている下着のキャミソールを「こんなハイカラなのわたしゃ着ん」言えばすんなり自分の引き出しに仕舞った。
風呂のお湯はり運転、南京錠の数字をあわせて開閉はできる。
先日なくなった親戚のことを「亡くなったんだね」と言うので「陽気な人だったからさびしいだろうね
」
と返すと「助平な人でねぇ女の人が近くにいるとあっちこっち・・（さわる。それはわたしは知らなかった）」と言い出し「助平」以降を10秒おきに繰り返した。記憶がバラバラになってつながりにくいが、一度つながるとそこにばかり電流が流れるらしい（脳波は電流と聞いたことがある）
明るく夫婦仲が良かったそうで奥さんが気の毒とときどき涙ぐむ。
夜に仏壇のバナナを隠し忘れ食べられた。目につくところに食べ物があると食べる。とくに最近は食べすぎ。そのバナナは先日「病院に行く」とお金を持って出かけたどり着けずスーパーで買い物だけして帰ったもの。カステラもそう。隠してあったカステラ1袋（パン1斤ぐらいの大きさ）を食べられた。いつもあちこち何か探しまわり出して入れなおすので隠したままだと見つけられる。
去年の良好なときと同じに今日は見えた。頻繁にすることは忘れにくいがしばらくしないこと行かない場所などを忘れるためあまり会わない人は驚くだろう。