４時からラジオ
リモコンを出せ
とキレる
７時からテレビ
仏壇にお茶
朝食づくり
８：００ 昼食
母作：
柿1個
納豆1/2パック（ネギ しょうゆ）
焼き海苔
妖精作：
ごはん
味噌汁（あおさ カットワカメ ぶなしめじ 米味噌 鰹節）
きゅうり大根自家製ぬか漬け
生野菜（えごま サニーレタス 有機EXVオリーブオイル しょうゆ Brag有機リンゴ酢）
完食
玄関掃除
掃除機かけ
カーテンの丈つめ ６枚を３時間弱でミシンで縫う
１３：００ 昼食妖精作：
蒸し煮（サツマイモ 小松菜 グラスフェッドバター 舞茸しょうゆ漬け牛肉 ヒマラヤ岩塩）
ごはん
ネーブル1個
完食
テレビの前にごろ寝
新聞 編み物
映画「WOOD JOB」 笑いながら最後まで見た。
30分速歩き
１６：００ 柿１個キーウィ1個
１８：３０ 夕食：妖精作：
ごはん
蒸し煮（苦瓜 卵 ブナシメジ グラスフェッドバター 岩塩）
生野菜（サニーレタス グリーンリーフ 大葉 有機EXVオリーブオイル アルペンザルツ）
かぼちゃ煮（干しシイタケ 昆布 らかんか顆粒 しょうゆ 岩塩）
母作：
焼き魚（ほっけ干物）
完食
テレビ
ドラマ「JIN」連続再生で複数話
編み物 新聞
歯磨き 戸締り確認 生ごみまとめ
２２：３０ ドラマつけっぱ就寝 横になると同時に入眠 23時前に消した
備考（愚痴）
牛肉はマイタケ漬けにしておくと柔らかく美味しくできる。わたしは前は牛肉より豚肉のほうが好きだったが舞茸漬けなら牛肉も美味しい。（安い肉の話）
半世紀前の卓上型ミシンは人体ぐらい重い。現代のミシンより若干大きいだけなのに１０倍以上重いのは何故。物置から引っ張り出して卓上に置いた後はボビンに下糸を巻くところからスイスイとやっていた
昔は自分の夏服を作ったり着物をベストに仕立て直した。
お稽古で先生に「（三味線の）練習しておきます」と愛想よく言うくせに自分では1回も三味線を手にとらない。練習したらどうかと前から言えば頑なに「そんな気にならん」「気分が悪い
」「いらん世話焼くな」認知症で弾けなくなったかと思っていた。先日のお稽古ではかなりしっかり弾けていたのに次のお稽古では拒否だった。ただのマンツーマンお稽古なのだから気楽にやればいいのに、女子中学生のような奇妙な嫌がり方。病気の進行対策のために最適なのに惜しい。何か嫌なことがあったのか？