何時からテレビか不明
６：００にがり水
６時過ぎに布団を上げた。
「動悸は？
」「今はせん
」
朝食づくり
８：００ 朝食：母作：
納豆1/2パック（小葱 しょうゆ）
サラダ（人参 セロリ 豆苗 有機ＥＸＶオリーブオイル きゅうり プチトマト アルペンソルト）
ごはん１
小さいネーブル1個（アルペンソルト）
完食
９：００ コーヒー（有機豆 シナモン）
「動悸がひどい。病院に行く
」
保険証を探し回る
外出準備
病院に外出 たどり着けず帰宅。「動悸は？」「せん」
１３：００ 小さいネーブル1個（アルペンソルト）
机でyoutube動画＠１０インチタブレット「徹子の部屋 美空ひばり」
テレビ テレビ
１４：００ 昼食
妖精作：
ごはん１
蒸し煮（小松菜 青梗菜 ヒラタケ 生姜 セロリ サツマイモ 鶏肉 しょうゆ 酒粕 みりん 岩塩）
完食
昼寝 編み物 テレビ
親戚から電話
１９：３０ 夕食：妖精作：
ごはん２
蒸し煮（小松菜 青梗菜 ヒラタケ 生姜 セロリ サツマイモ ぶりアラ 岩塩 タイムパウダー）
ひじきエノキ鶏肉煮物（みりん 生姜 しょうゆ ラカントS）
完食
30分速歩き
テレビ 編み物
歯磨き 戸締り確認 生ごみまとめ
２１：００ youtube動画＠１０インチタブレット「百万両の壺」
２２：００ 「百万両の壺」つけっぱ就寝
備考
朝起きて自分からサラダを作ったのは久しぶり。味噌汁を作ろうとして止めていた。
作っても食べられないかもしれないのでそのままにした。サラダのオリーブオイルは妖精がかけた。
朝食を作る間なんども「めまいがする」と動きを止めて台所の調理台につかまる。
今日も病院にたどり着けず30分ほど歩いて帰宅したときには元気になっていた。
昨日も気分が悪いと言っていたので歩きに行けば治るといって出掛けてもらったが戻ると元気だった。
夕方どうしても歩きに出なかった。夕食後「食べるだけで歩かないと明日もっと具合が悪くなる
」としつこく言って行ってもらった。
認知症的には変化ないように見える。体調は最近比で普通のほうだった。
昨年末に数年ぶりに会った親戚から電話。「何年ぶりやろ」や同じ話題を繰り返して会話がループして２０分ぐらいの長電話だった。
百万両の壺は好みの内容だったようなので2回再生。気づいたか不明。