４時からテレビをつけた。６時半起床なので連続睡眠時間5時間。これが平均っぽい
仏壇にお茶を上げる
納豆とサラダを作る
０７：００ 朝食（？）
妖精作：
ごはん
味噌汁（ホウレンソウ 生シイタケ 玉ねぎ 米味噌 煮干し）
母作：
納豆（小葱 しょうゆ 鰹節）半パック
サラダ（きゅうり トマト ブロッコリー サニーレタス セロリ・人参レンチン しょうゆ 酢玉ねぎ・ルッコラ・有機EXVオリーブオイルｂｙ妖精）
りんご1/2個
完食
洗面化粧
掃除機かけ 玄関掃除
１０：００ オーガニックインスタントコーヒー 干し柿1個
新聞 テレビ
ダンベル体操１．０ｋｇ
通帳類を出してえんえん騒ぐ
１２：３０ 昼食妖精作：
ごはん
焼き魚（鯖）
蒸し煮（生シイタケ ブロッコリー 玉ねぎ セロリ クレイジーソルト 塩麹漬け鶏肉 岩塩 しょうゆ）
Now Foods True Balance Multi 1錠
昼寝
１５：００ オーガニックインスタントコーヒー 干し柿1個 りんご1/2個
速歩き30分 りんご5個を買って帰宅。果物かご２つに山盛りのりんごを見て「りんごあったね。忘れとった」毎日これ。
１７：３０ 夕食妖精作：
鶏ハム（塩麹 ささみ1本）
サラダ（グリーンリーフ サニーレタス 有機EXVオリーブオイル 塩）
人参自家製ぬか漬け
豆腐味噌漬け
ごはん
完食
テレビ 編み物
旧友から電話 「今どこに住んでるの」を数回聞くなど会話がループ。相手は気にしてないのか同じく認知症なのか長電話だった。
１９：３０ プロセスチーズ餅（丸餅2個 明治メグミルクベビーチーズ2個 焼き海苔） 緑茶 ナウフーズ マグネシウムカップス1錠
２２：００ テレビつけっぱ就寝 22時半に消した
備考
ごはん（無農薬玄米 赤米 昆布 北海道産黒豆 ターメリック 岩塩）
体調良好のようだった。ごはんをよく食べた。
母上は自分が作った干し柿を毎日2個以上食べる。だから残り少ない。
しかし「この倍あった。盗られたんやろか？」と窓外を睨みまわす（「睨みまわす」は後ろ姿からの想像）
少し前の自分の行動でもいえば思い出してくれる場合がないこともない。わたしが朝ごはんを出さないときはごはん1食分が小さすぎて足りないからと2食分をレンジで解凍する。しかし食べきれず1食分はそのまま調理台に放置する。放置したのを冷蔵庫に入れ昼にそれを見せて「朝に解凍して残したでしょ。これを食べてよ。いっつも１つじゃ足りないといって２つ解凍するけど１つだけしか食べれなくて残すでしょ。１つ食べて足りなかったら解凍してよ
」と文句言ったら、２つ解凍したのは「覚えとる」とその１つだけ温め直し、おかわりしなかった。覚えてなければ必ず「わたしそんなの知らんよ
」とキレて２つ温めようとする。
しかしそれは調子がいいとき。物をへんな場所にしまって無くす等の問題で文句を言うと「わたしそんなの知らん。あんたが自分でやっといて」という反応のほうが多い。
ずっと書くのを忘れていた。簡保問題発覚後、テレビニュースで見るたびに通帳類を出して大変だ保険が預金がと騒ぐループ。
マッサージできなかった。青汁作れなかった。