食べ手が1人
なので少しだけ作ることになって面倒でぜんぜん作らなくなった。
努力するとTooMuchになって何か不都合が起こる。時間をかけないやり方が続く。
もっぱらおやつ1回あたりの量のコントロールが容易なこれに頼っている。
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小麦粉・卵・乳製品不使用の米粉パン / おいしい玄米丸パン 6個入り×8袋 (プレーン)
5,800円
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菓子パンで売っているロールパンを一回り小さくした程度の大きさ。1個で満足してくれる。
ラップで包みレンジであたためナイフを入れてグラスフェッドバターをはさむ。蜂蜜やプルーンエキスで甘味をつけなくてもバターだけで満足してもらえる。原料や劣化が若干不安。自分で同じのを焼いて冷凍できればなあ
他のおやつはドライプルーン、ドライいちじく、ナッツ、抹茶かココア胡麻プリン、ごくたまにチョコレート。