都合で朝の様子を見れなかった。後で台所に入ると味噌汁を作ろうとしてサツマイモを煮て味噌を入れる前の鍋があった。
仏壇にお茶を上げる
納豆とサラダを作る
？：？？ 朝食（？）台所の形跡より
母作：
サラダ（トマト生1/3個 きゅうり サニーレタス 人参レンチン しょうゆ）
冷ややっこ（しょうゆ）画像なし
納豆市販半パック（小葱 削り節 しょうゆ）
焼き海苔
完食
約束の日を間違って出かける さんまとニラと家に余っているリンゴ・小葱を買って帰宅
テレビ
昼寝
１１：００ 有機インスタントコーヒー
１２：００ 昼食
妖精作：
ごはん朝と同じ1/2杯
焼き魚（さんま1尾 黒酢）
サラダ（酢玉ねぎ サニーレタス カイワレ大根 有機EXVオリーブ油 とろろ芋 黒酢）
完食
台所片づけ
布団干し
テレビ
１３：００ コーヒー（UCC 香り炒り豆 有機栽培珈琲 スターアニス シナモンパウダー） マイセン米粉パン１個（国産有塩バター小さじ1） ドライプルーン種付き１個
１４：３０ りんご1/2個
新聞 寝そべってテレビ
速歩き30分 頼んだ物のほかにまたニラと玉ねぎを買って帰宅
１８：００ 夕食合作
母作：
ごはん朝と同じ
卵玉ねぎ炒め（しめじ しょうゆ 米油）
ホウレンソウ胡麻あえ昨日の
冷ややっこ（しょうゆ 削り節）
完食
テレビ 新聞折込の特売チラシをチェック
ダンベル体操１．５ｋｇ
２２：００ テレビつけっぱで就寝
備考
今朝は間違って出掛け、スーパーで買い物して帰った。
間違ってはいたが、出かける前の会話ループがなかったのとジャンクフードを買って帰らなかったので驚いた。
どこで何があるから行って来る、何時から誰と、といったことをそれぞれ1回だけ言って出掛けたし何か探してウロウロといった不自然な動きも見てわからなかった。また予定を勘違いして「違う」と言われると必ずスーパーでジャンクフードを買って来るが今日は買わなかった。
リンゴと納豆だけでなく小葱もいつも3束ぐらい冷蔵庫にあり1束は腐りかけている。朝の納豆に必須の小葱を切らしていてがっかりして「買ってこなきゃ」と思ったイメージをスーパーに行くと思い出すのかも。
マカロン大のマイセン米粉パンに蜂蜜かけるか聞いたら「いらない」バターだけで美味しいらしい。わたしは試してないのでわからない。
アニスとシナモン風味のスパイスコーヒーは美味しい。
昼のさんまを1尾残さず完食した。いままでは1/2尾出してもその半分残すことがあった。
ダンベル体操を全メニュー１．５ｋｇでできた。